Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Details van de effecten van roken tijdens de zwangerschap

Details van de effecten van roken tijdens de zwangerschap Vrijwel iedereen weet dat roken slecht voor je is. Het is met name onverstandig voor zwangere vrouwen, hoewel uit gegevens blijkt dat er nog steeds vrouwen roken tijdens de zwangerschap. Opdat rokers nog een...

Voedingsmiddelen die de striae na de bevalling helpen verminderen

Voedingsmiddelen die de striae na de bevalling helpen verminderen Striae komen vrij vaak voor bij mensen. Deze markeringen lijken rood of zilver van kleur te zijn op de dijen, buik, heupen, enz. Sommige mensen worden kwetsbaar voor deze markeringen als hun...

Mag ik venkel eten als ik zwanger ben?

Kan ik venkel eten als ik zwanger ben? Ja, venkel mag je eten als je zwanger bent. Deze groente is rijk aan mineralen en vezels en laag in calorieën. Daarnaast heeft het ook een geneeskrachtige werking. Het helpt bij een opgeblazen gevoel, bevordert je spijsvertering...

Fruithapje

Fruithapje Een recept hoeft niet altijd moeilijk te zijn om lekker te zijn en dat geldt zeker voor het Fruithapje. Eigenlijk kan je in dit recept ook variëren naar de fruitstukken die je in huis hebt. Het eten van fruit is heel belangrijk tijdens de zwangerschap. Hou...

Vitello tonnato, kan je dat eten als je zwanger bent?

Vitello tonnato? Niet als je zwanger bent Er zijn gerechten waar je over kan twijfelen maar vitello tonnato is er niet een van. Je kan vitello tonnato niet eten als je zwanger bent. Buiten het feit dat het kalfsvlees niet helemaal doorbakken is bevat vitello tonnato...

Powerfood: groenten om je deze winter gezond te houden

Powerfood: groenten om je deze winter gezond te houden Waarom wachten tot de volgende oogst als er genoeg verse, winterse groente is om een gezond maar heerlijk dieet te bereiden?  Als het gaat om gezond blijven en een dieet volgen dat rijk is aan voeding, zijn...

De zomer overleven als je zwanger bent

De zomer overleven als je zwanger bent Als je in de zomermaanden hoogzwanger bent, moet je veel overwinnen. Hier lees je hoe je met elk probleem kunt omgaan.  Warmte Zwanger zijn kan je lichaamstemperatuur doen stijgen, dus het cliché van de roosterende zwangere...

Waarom is vitamine D belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine D belangrijk tijdens de zwangerschap? Vitamine D is in de zwangerschap erg belangrijk. Je hoort dan ook vaak dat zwangere vrouwen foliumzuur en vitamine D preparaten slikken tijdens de zwangerschap en dit is terecht. Een tekort aan vitamine D kan...

Interessante feiten over geboorte en bevalling

Interessante feiten over geboorte en bevalling Voor een leuke afwisseling dacht ik dat ik een artikel zou schrijven over ongebruikelijke of weinig bekende feiten over de geboorte, bevalling en pasgeboren baby's. Dan kun je je favorieten onthouden en je vriendinnen...

Wordt de kans op een tweeling bepaald door genetica?

Wordt de kans op een tweeling bepaald door genetica? De kans op het verwekken van een tweeling is een complexe eigenschap. Het wordt waarschijnlijk beïnvloed door meerdere genetische en omgevingsfactoren, afhankelijk van het type tweeling. De twee soorten tweelingen...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer