Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Ontbijt tijdens de zwangerschap

Ontbijt tijdens de zwangerschap De belangrijkste maaltijd van de dag is het ontbijt. Ook tijdens de zwangerschap. Ontdek waar je 's ochtends van kunt genieten tijdens de zwangerschap met deze complete ontbijtgids.   De eerste maaltijd van de dag is een geweldige...

Aardbeien En Bananen Smoothie

Aardbeien en bananen smoothie Een smoothie moet vooral lekker zijn, maar als hij ook nog eens wordt gemaakt met twee soorten fruit die heel erg goed zijn tijdens de zwangerschap dan heb je een winnaar te pakken. De aardbeien en bananen smoothie is zo een winnaar. Dat...

Is saffraan veilig tijdens de zwangerschap?

Is saffraan veilig tijdens de zwangerschap? Saffraan wordt in sommige gerechten gebruikt. De vraag die je jezelf continue stelt nu je zwanger bent is of het veilig is om dit te eten? Laten we het hebben over saffraan.  Dus als je wortels hebt in culturen waarin...

Waarom heb je foliumzuur nodig tijdens je zwangerschap?

Waarom heb je foliumzuur nodig tijdens je zwangerschap? Als je zwanger wilt worden en bent dan heb je extra foliumzuur nodig. In Nederland hanteren wij een aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van 400 microgram voorafgaand en tijdens de zwangerschap. Foliumzuur is...

Zwangerschapsverlof

Alles over zwangerschapsverlof Als je werkt en zwanger bent dan heb je recht op minimaal 16 weken zwangerschapsverlof in Nederland. Het verlof wordt opgedeeld in een aantal weken zwangerschapsverlof en een aantal weken bevallingsverlof.  Duur zwangerschapsverlof...

Teveel koffie drinken tijdens de zwangerschap kan de lever van de baby beschadigen

Teveel koffie drinken tijdens de zwangerschap kan de lever van de baby beschadigen Onderzoekers van de Wuhan University in China hebben onthuld dat het drinken van meer dan twee kopjes koffie per dag tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van de lever van de baby kan...

Kalkoen Komkommersalade Sandwich

Kalkoen komkommersalade sandwich Je bent laat voor je werk en je moet nog je boterhammen smeren? Denk dan eens aan een kalkoen komkommersalade sandwich. Deze sandwich is zo snel klaar dat dit er eentje is voor de uitslapers. Je mag tijdens je zwangerschap sommige...

Kan ik badminton spelen terwijl ik zwanger ben?

Kan ik badminton spelen terwijl ik zwanger ben? Badminton is een spel dat op het eerste oog weinig risico's kent tijdens de zwangerschap. Het gaat niet om een harde bal maar een shuttle, die wat zachter aankomt. Daarnaast zit er een net tussen jou en de tegenstander....

25 geniale zwangerschapstips om alle drie de trimesters te overleven

25 geniale zwangerschapstips om alle drie de trimesters te overleven Maak het leven een beetje gemakkelijker als je een zwanger bent met deze geweldige zwangerschapstips. Ze helpen je om het zwangere leven een beetje beter te maken.  Zwanger zijn is een van de...

Naar welk voedsel hunkeren vrouwen tijdens de zwangerschap en waarom?

Naar welk voedsel hunkeren vrouwen tijdens de zwangerschap en waarom? Hoewel hunkeringen tijdens de zwangerschap vaak enorm dramatisch wordt afgeschilderd, zijn ze voor veel zwangere vrouwen niet om te lachen. In feite schatte een Amerikaans onderzoek dat 50-90% van...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer