Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Angst en paniekaanvallen tijdens de zwangerschap

Angst en paniekaanvallen tijdens de zwangerschap Het is normaal dat je je een beetje angstig voelt als je zwanger bent. Maar als je je de meeste tijd angstig voelt en het moeilijk vindt om te ontspannen, heb je misschien hulp nodig.  Wat is angst? Angst is een...

Banaan Met Honing Toetje

Banaan Met Honing Toetje Mijn vriendin moest naar zwangerschapsyoga na het eten maar had eigenlijk wel trek in een toetje als ze terugkwam. Nu maakte ik een toetje met de producten die in huis waren; twee bananen, Griekse yoghurt en honing. En het resultaat is...

Geitenkaas avocado sandwich

Geitenkaas avocado sandwich Een goed en gezond ontbijt voor tijdens de zwangerschap is de geitenkaas avocado sandwich. De geitenkaas is goed en gezond tijdens de zwangerschap omdat er veel goede vitamines en mineralen in zitten. Denk aan jodium, ijzer, calcium,...

Geluid maken bij de bevalling

Geluid maken bij de bevalling De meeste bevallingsmoeders gebruiken een soort geluid - of veel geluiden - als een manier om met weeën om te gaan tijdens de bevalling en de geboorte. Het lijkt misschien vreemd of zelfs een beetje zorgwekkend dat je harde geluiden kunt...

Surimi en krabsticks tijdens de zwangerschap

Surimi en krabsticks als je zwanger bent Zodra je zwanger bent veranderd hetgeen je mag eten want niet alles is even goed voor jouw zwangerschap. Dit brengt vragen met zich mee zoals mag ik surimi eten als ik zwanger ben? Volgens het Voedingscentrum mag je gewoon...

Kiwi eten als je zwanger bent

Eet een kiwi als je zwanger bent Er zijn heel veel verschillende soorten fruit op de wereld. Sommige zijn bekend, sommige zijn minder bekend. De kiwi, die kent eigenlijk iedereen wel. Het eten van een kiwi als je zwanger bent is volledig veilig en ontzettend goed voor...

9 manieren om de bevalling op te wekken volgens grootmoeders

9 manieren om de bevalling op te wekken volgens grootmoeders Over je uitgerekende datum en op zoek naar natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken? Hier zijn negen ouderwetse manieren die misschien wel werken.  Als je uitgerekende datum voorbij is, is de...

7 voedingsmiddelen die je beter kan omruilen nu je zwanger bent

7 voedingsmiddelen je beter kan omruilen nu je zwanger bent Lees meer over manieren om jouw baby en jezelf te beschermen tegen schadelijk, bewerkt voedsel en maak jouw prenatale dieet zo veilig en natuurlijk mogelijk.  Zelfs als je normaal gesproken een redelijk...

Waarom is vitamine B1 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B1 belangrijk tijdens de zwangerschap? Tijdens de zwangerschap heb je dagelijks 1,4 mg vitamine B1 nodig volgens de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vrouwen die zwanger zijn. Hiermee onttrek je energie uit voeding en dit is ook als je zwanger...

Mag je bramen eten als je zwanger bent?

Kan je bramen eten tijdens de zwangerschap? Ja, je kan bramen eten als je zwanger bent. Zorg er wel voor dat je de bramen goed wast voordat je ze eet. Ze kunnen namelijk gevaarlijke bacteriën, parasieten en sporen van pesticiden bevatten. Daarom was je altijd extra...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer