Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Boterham Met Pindakaas En Banaan

Boterham met Pindakaas en Banaan Een boterham met pindakaas en banaan, iedereen heeft er weleens gehoord. Het is heel simpel te maken en smaakt prima, maar wist je ook dat bananen en pindakaas heel gezond zijn tijdens de zwangerschap? Daarom is deze lunch ook een...

Mag ik tijdens de zwangerschap olijven eten?

Mag ik tijdens de zwangerschap olijven eten? Olijven zijn altijd een veel geprezen vrucht geweest. Bij de oude Grieken stond de olijven zo hoog in het vaandel dat ze bijna heilig waren. De mediterrane keuken gebruikt veel olijven in zijn gerechten, en met de komst van...

Eerste momenten met je baby

Eerste momenten met je baby Je bent bevallen en hebt je eerste onvergetelijke knuffels gehad. Voordat je kunt ontspannen en genieten van een rustige tijd samen, zijn er nog een paar stappen die je moet nemen voor een optimale gezondheid van jouw baby.  De...

Drive-By babyshower ideeën voor zwangere vrouwen tijdens het coronavirus

Drive-By babyshower ideeën voor zwangere vrouwen tijdens het coronavirus Met deze nieuwe babyshower-trend kun je jouw zwangerschap vieren met dierbaren terwijl je toch veilig blijft tijdens de COVID-19-pandemie.  Niets zegt "Welkom in de wereld, kleintje" als een...

Maandverband voor na de bevalling

Maandverband voor na de bevalling Als je van plan bent om een baby te krijgen of er net een hebt gehad, maak dan dit bijzondere maandverband nu alvast! Bedekt met aloë vera, toverhazelaar en lavendelolie, zijn ze de beste maandverbanden voor na de bevalling om te...

Is vitaminewater veilig tijdens de zwangerschap?

Is vitamine water veilig tijdens de zwangerschap? Zwangere vrouwen moeten tijdens de zwangerschap gezonde, uitgebalanceerde voeding eten, omdat het ervoor zorgt dat hun baby's de voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben om te groeien. Gehydrateerd blijven is ook...

Zoete Wentelteefjes

Zoete Wentelteefjes Vanmorgen werd ik wakker gemaakt door mijn hongerige vriendin. Nu ze al vijf maanden zwanger is begint ze meer trek te krijgen. Om zo snel mogelijk een lekker ontbijtje te maken en zij nog lekker in bed kan liggen dacht ik aan zoete wentelteefjes....

Toast Avocado Met Ei

Toast avocado met ei Een lekkere snack tussendoor is toast avocado met ei. Snel, lekker en werkelijk iedereen kan het maken. Daarnaast is dit makkelijke gerecht ook heel erg goed voor je tijdens de zwangerschap. In een ei zitten namelijk 12 vitamines en mineralen en...

Angst voor de bevalling

Angst voor de bevalling Enige bezorgdheid hebben over de bevalling is normaal. Maar als je zo bang bent dat je het niet wilt bevallen, is het belangrijk om om hulp te vragen.  Ik maak me zorgen over de bevalling. Is dit normaal? Je kunt je een beetje ongerust of...

Kaasbroodje knakworst

Kaasbroodje knakworst Soms heb je gewoon trek in wat lekkers als je zwanger bent. Dan kan het Kaasbroodje knakworst wel eens wat voor je zijn. Wij kunnen er geen genoeg van krijgen. De kaas smelt heerlijk over de knapperige boterham en de knakworsten zijn heerlijk...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer