Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Kan ik mijn haar verven als ik zwanger ben?

Kan ik mijn haar verven als ik zwanger ben? Het meeste onderzoek toont aan dat het veilig is om jouw haar tijdens de zwangerschap te kleuren. De kleuren in permanente en semi-permanente haarverf zijn niet erg giftig.  Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat...

Boerenkool eten als je zwanger bent wordt aangeraden

Boerenkool als je zwanger bent In de wintermaanden eten de meeste Nederlanders regelmatig boerenkool. Als je zwanger bent kan je boerenkool met een gerust hart eten. Sterker nog, het is een bron van belangrijke voedingsstoffen voor jou tijdens de zwangerschap. Laat de...

Manchego, een geweldige kaas om te eten als je zwanger bent

Manchego, een geweldige kaas om te eten als je zwanger bent Drie van mijn favoriete zijn manchego, wijn en gezouten ham. Dus toen ik zwanger werd en me zorgen begon te maken over van alles, stond manchego bovenaan mijn lijstje om te controleren. En kaas is nogal...

10 tips voor partners tijdens de bevalling

10 tips voor partners tijdens de bevalling Vraag je je af hoe je jouw partner kunt ondersteunen tijdens de weeën en bevalling? We verzamelden 10 adviezen die jullie beide door de bevalling hebben helpen.  Bereid je voor op de weeën en bevalling Let goed op...

Autorijden tijdens de zwangerschap

Autorijden tijdens de zwangerschap Hier is alle informatie die je moet hebben voordat je tijdens de zwangerschap in een auto stapt.  Rijden tijdens de zwangerschap: de basis Het is prima om door te rijden als je zwanger bent. Dat wil zeggen, tenzij je je...

Is Spirulina veilig tijdens de zwangerschap?

Is Spirulina veilig tijdens de zwangerschap? Spirulina is een blauwgroene alg die wordt verkocht als een supplement waarvan wordt beweerd dat het tal van gezondheidseffecten heeft, van het stimuleren van de immuunfunctie tot het verlagen van cholesterol om kanker te...

Hoe een zwangerschapsbuik te verbergen – 8 stijltips om jouw zwangerschap geheim te houden

Hoe een zwangerschapsbuik te verbergen - 8 stijltips om jouw zwangerschap geheim te houden Dus je zit in het eerste trimester en je hebt al een merkbare babybuik? Of misschien ben je al ver in het tweede trimester en ben je gewoon nog niet helemaal klaar om het mensen...

Waarom is vitamine B5 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B5 belangrijk tijdens de zwangerschap? Vanuit de vitamine B complex die je binnen dient te krijgen in de zwangerschap is vitamine B5 er ook een. Hiervan dien je per dag zo'n 5 mg binnen te krijgen volgens de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor...

Alles over gourmetten tijdens de zwangerschap

Gourmetten tijdens de zwangerschap Een van de populairste manieren om de feestdagen met familie door te brengen is gourmetten. In Nederland gourmetten we vaker dan je denkt en dus ga je dit vast ook meemaken gedurende je zwangerschap. Dus hoe zit het met gourmetten...

Zalm essentieel als je zwanger bent

Zalm essentieel tijdens je zwangerschap Vette vis is essentieel gedurende je zwangerschap en zalm is daarvan de bekendste. Vele vissoorten mag je namelijk niet eten als je zwanger bent maar zalm wel. Dit is super goed voor de ontwikkeling van jouw baby en daarmee...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer