Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

9 Tekenen dat jouw eerste trimester precies verloopt zoals het hoort

9 Tekenen dat jouw eerste trimester precies verloopt zoals het hoort Die eerste drie maanden van de zwangerschap - ook wel bekend als het eerste trimester - kunnen zwaar zijn. Plots begint je lichaam van vorm te veranderen en voel je allerlei soorten sensaties die...

Genieten van een magnum tijdens de zwangerschap

Genieten van een magnum als ik zwanger ben Het eten van een magnum ijsje doe ik niet alleen in de zomer. Soms heb ik er gewoon zin in en dan pak ik een magnum ongeacht het weer buiten. Even genieten. Tijdens de zwangerschap kan dit ook echt een craving zijn kan ik mij...

5 tekenen dat je vliezen breken

5 tekenen dat je vliezen breken Hoe voelt het als je vliezen breken en hoe ziet het eruit? De ervaring is voor elke zwangere vrouw anders, maar onderstaande tekenen geven aan dat jouw vruchtzak is gescheurd.  Naarmate je uitgerekende datum nadert, kan je zorgen...

Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet

Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet Het spijt me dat ik het jullie ouders moet vertellen: maar het is onwaarschijnlijk dat je mooie baby over meer dan 18 jaar in People Magazine's Most Beautiful People zal verschijnen.  Een mooie baby hoeft niet...

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid Wetenschappers zeggen dat, ongeacht het gewicht van een moeder, lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap alle baby's op latere leeftijd ten goede komt.  Een nieuwe studie wees uit dat nakomelingen van...

Kalkoen Komkommersalade Sandwich

Kalkoen komkommersalade sandwich Je bent laat voor je werk en je moet nog je boterhammen smeren? Denk dan eens aan een kalkoen komkommersalade sandwich. Deze sandwich is zo snel klaar dat dit er eentje is voor de uitslapers. Je mag tijdens je zwangerschap sommige...

Zijn kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers veilig tijdens de zwangerschap?

Zijn kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers veilig tijdens de zwangerschap? Van aspartaam tot stevia tot erythritol, lees welke suikervervangers en kunstmatige zoetstoffen je kunt kiezen - en vermijden - wanneer je zwanger bent.  Je ochtendkoffie, een snack...

Gerookte Kipfilet Sandwich Met Een Twist

Gerookte kipfilet sandwich met een twist Een snelle en makkelijke sandwich die je ook mee kan nemen wanneer je de deur uit gaat; de gerookte kipfilet sandwich met een twist. Wanneer je zwanger bent moet je voldoende eten, je eet immers voor je eigen voedingsstoffen...

Wat voelt jouw baby als je lacht tijdens de zwangerschap?

Wat voelt jouw baby als je lacht tijdens de zwangerschap? Het is moeilijk om je niet af te vragen hoeveel je baby voelt en ervaart als je zwanger bent. Sommige moeders zweren dat hun baby's bepaalde liedjes uit de baarmoeder herkennen; anderen zweren dat hun ongeboren...

Maakt sporten tijdens de zwangerschap jouw baby slimmer?

Maakt sporten tijdens de zwangerschap jouw baby slimmer? Voor vrouwen die zwanger zijn, kan volgens een studie slechts 20 minuten lichaamsbeweging drie keer per week de hersenactiviteit van een pasgeborene bevorderen.  Onderzoekers van de Universiteit van...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer