Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Geitenkaas avocado sandwich

Geitenkaas avocado sandwich Een goed en gezond ontbijt voor tijdens de zwangerschap is de geitenkaas avocado sandwich. De geitenkaas is goed en gezond tijdens de zwangerschap omdat er veel goede vitamines en mineralen in zitten. Denk aan jodium, ijzer, calcium,...

Eigengemaakte Eiersalade

Eigengemaakte Eiersalade Lekker voor op brood, toastjes of stokbrood; eigengemaakte eiersalade. Deze eiersalade is simpel te maken en je kan eventueel zelf nog ingrediënten toevoegen of bijvoorbeeld de bieslook weglaten om een eigen twist aan de eiersalade te geven....

Gids voor het tweede trimester van de zwangerschap

Gids voor het tweede trimester van de zwangerschap Welkom bij het tweede trimester van jouw zwangerschap. De komende drie maanden brengen veel veranderingen voor jouw groeiende foetus en, hoogstwaarschijnlijk, een welkome verlichting van vroege zwangerschapssymptomen...

Voordelen van het gefermenteerde voeding als je zwanger bent

Voordelen van het gefermenteerde voeding als je zwanger bent Tijdens de zwangerschap zullen vrouwen eerder hunkeren naar verschillende ongezonde voedingsmiddelen, alleen maar om hun lekkernijen te hebben. Het is echter ook een fase om te zoeken naar voedzame...

Mag je krabsalade eten als je zwanger bent?

Mag je krabsalade als je zwanger bent? Ja hoor, krabsalade mag je gewoon eten tijdens de zwangerschap. Hoewel je moet oppassen met zeevruchten tijdens de zwangerschap is krabsalade overwegend gemaakt van surimi. Surimi is helemaal geen krab maar witvis, buiten dat...

Dansen als je zwanger bent

Dansen als je zwanger bent Als je wilt dansen van vrolijkheid omdat je zwanger bent, dan zou ik zeggen ga je gang. Dans van blijdschap, dans om soepel te blijven en dans zodat je lekker in beweging blijft. Kortom, de vraag of je mag dansen tijdens de zwangerschap is...

Wat is ongepasteuriseerde melk?

Ongepasteuriseerde melk? Check het als je zwanger bent Voordat je zwanger was had je waarschijnlijk nog nooit gehoord van ongepasteuriseerde melk of rauwe melk. Nu je zwanger bent hoor je overal dat je geen ongepasteuriseerde melk mag of kazen die gemaakt zijn van...

Hoeveel kruidnoten mag je als je zwanger bent?

Hoeveel kruidnoten mag ik nu ik zwanger ben Nu de feestdagen er weer aankomen zie je alweer kruidnoten in de supermarkt liggen. Heerlijk natuurlijk maar tijdens de zwangerschap moet je op de hoeveelheid letten. Er zit namelijk kaneel en coumarine in. Onlangs...

Is het veilig om tijdens de zwangerschap in een zwembad met chloor te zwemmen?

Is het veilig om tijdens de zwangerschap in een zwembad met chloor te zwemmen? Zwemmen tijdens de zwangerschap is ontzettend gezond. Het is een van sporten die juist wordt toegejuicht nu je zwanger bent. In beweging blijven is belangrijk omdat het gezond is en een...

Baby’s alertheid in de baarmoeder

Baby's alertheid in de baarmoeder Leer hoe jouw baby beweegt en het leven in de baarmoeder ervaart.  In slaap en wakker Vanaf het begin van jouw zwangerschap lijkt jouw baby meer op een pasgeboren baby dan je misschien denkt. Hij slaapt, beweegt zich, luistert...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer