Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Kunnen zwangere vrouwen Caesar salades eten?

Kunnen zwangere vrouwen Caesar salades eten? Caesarsalade bevat Romeinse sla, knoflookvinaigrette, Parmezaanse kaas, croutons en ei. Traditioneel wordt het ei dat in Caesardressing wordt gebruikt, ofwel vertroeteld - licht gekookt - of rauw. Zwangere vrouwen, die...

Als je een prenatale vitamine mist, moet je er dan twee nemen?

Als je een prenatale vitamine mist, moet je er dan twee nemen? Het kan een uitdaging zijn om alle dingen die je wel en niet moet doen tijdens een zwangerschap bij te houden, vooral als het gaat om het nemen van vitamines. Artsen raden aan om dagelijks één prenatale...

Choline Is Heel Belangrijk Tijdens Je Zwangerschap

Choline is erg belangrijk tijdens de zwangerschap Misschien heb je nog nooit van choline gehoord, maar het is ontzettend belangrijk. Niet alleen tijdens de zwangerschap overigens maar gedurende je gehele leven. Choline, ook wel bekend als vitamine b4, heeft invloed op...

Een lekkere boterham met geitenkaas en appel

Een lekkere boterham met geitenkaas en appel Heb je trek in een lekkere boterham? Gekke vraag eigenlijk want naarmate je verder komt in je zwangerschap hoe meer trek je eigenlijk krijgt en dat betekent dat je bijna de hele dag honger hebt. De truc is nu om wel te eten...

12 slechtste voedingsmiddelen voor zwangerschap

12 slechtste voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap Ontdek welke voedingsmiddelen je misschien wilt vermijden om jezelf en jouw baby veilig en gezond te houden. De eerste acht zijn voedingsmiddelen die tijdens de zwangerschap als onveilig worden beschouwd. De...

Worden vingerafdrukken bepaald door genetica?

Worden vingerafdrukken bepaald door genetica? De vingerafdrukken van elke persoon zijn uniek en daarom worden ze al lang gebruikt als een manier om individuen te identificeren. Er is verrassend weinig bekend over de factoren die iemands vingerafdrukpatronen...

Zwanger zijn tijdens sinterklaasavond

Sinterklaas vieren als je zwanger bent In de winterse maanden hebben we altijd een aantal leuke feesten op de agenda staan. Sinterklaas is er zo één maar hoe vier je sinterklaas als je zwanger bent? Wat mag je eten? Wat mag je drinken en hoe ga je om met de...

11 Zwangerschapswaarheden die ik had willen weten toen ik zwanger was

11 Zwangerschapswaarheden die ik had willen weten toen ik zwanger was Als je zwanger bent, heb je het internet afgezocht naar alle tips, trucs en waarheden die je zullen helpen de zwangerschap door te komen. De ultieme ziekenhuistas in te pakken, gezonde...

Kun je tijdens de zwangerschap rood vlees eten?

Kun je tijdens de zwangerschap rood vlees eten? Rood vlees en zwangerschap Vlees is een geweldige bron van eiwitten, een essentiële voedingsstof die elke vrouw tijdens de zwangerschap in voldoende hoeveelheden moet consumeren. Als het echter om rood vlees gaat, is er...

Pan Tosti met Lente Ui

Pan Tosti met Lente Ui Kaas is rijk aan eiwitten, calcium en fosfor. Daarom is het tijdens de zwangerschap goed om elke dag twee plakken kaas te eten. Een tosti is hierin bijvoorbeeld een uitkomst. Filet American en andere rauwe vleeswaren mogen niet meer en wat ga je...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer