Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

22 powerfoods gedurende de zwangerschap

22 powerfoods gedurende de zwangerschap Sommige voedingsmiddelen zijn beter dan anderen wanneer je zwanger bent. Daarom dit lijstje met 22 echte powerfoods gedurende de zwangerschap. Deze zijn niet alleen goed voor jou maar ook voor het kleintje dat groeit in jouw...

Kun je quiche eten als je zwanger bent?

Kun je quiche eten als je zwanger bent? Kijk of het veilig is om quiche te eten tijdens de zwangerschap, en kijk of je voorzorgsmaatregelen moet nemen om jou en je baby gezond te houden.  Het officiële advies over het eten van quiche tijdens de zwangerschap Goed...

Marsepein eten tijdens de zwangerschap

Mag je marsepein als je zwanger bent? Marsepein kan je veilig eten tijdens je zwangerschap in de meeste gevallen. De marsepein die je in de supermarkt koopt is geen enkel probleem maar wist je dat in sommige gevallen ook rauwe ei wordt gebruikt bij marsepein? En dat...

Eten om te vermijden in het eerste trimester van de zwangerschap

Eten om te vermijden in het eerste trimester van de zwangerschap De voedingsmiddelen die je tijdens de zwangerschap consumeert, zijn belangrijk omdat ze jouw baby positief of negatief kunnen beïnvloeden. Tijdens jouw eerste trimester vindt er veel groei plaats terwijl...

Thuisbezorging maaltijden en restaurants een risico als je zwanger bent

Maaltijd thuisbezorgen een risico bij zwangerschap Wanneer je zwanger bent eet je het liefst verse producten die goed en schoon zijn. Daarnaast is het belangrijk om te weten wat je eet. Helaas is dit bij het laten thuisbezorgen van een maaltijd niet altijd het geval....

5 tekenen dat je vliezen breken

5 tekenen dat je vliezen breken Hoe voelt het als je vliezen breken en hoe ziet het eruit? De ervaring is voor elke zwangere vrouw anders, maar onderstaande tekenen geven aan dat jouw vruchtzak is gescheurd.  Naarmate je uitgerekende datum nadert, kan je zorgen...

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen Wandelen tijdens de zwangerschap is een vorm van lichaamsbeweging die goed aansluit bij jouw steeds veranderende lichaam. In beweging blijven als je zwanger bent is niet altijd makkelijk en dus kan wandelen echt een uitkomst...

Kan ik jalapenos eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik jalapenos eten tijdens de zwangerschap? De jalapeno is een pepervariant die bekend is om hun zeer pittige smaak en sterke maar aangename aroma. Jalapenos zijn tegenwoordig een zeer populair ingrediënt in een aantal gerechten. Kunnen jalapenos kwaad tijdens de...

Fris Volkoren Broodje Hummus Met Komkommer

Fris volkoren broodje hummus met komkommer Een makkelijk broodje voor in je lunchpakketje voor de rest van de dag is het frisse broodje hummus met komkommer. Natuurlijk is het een lekker broodje, maar hij is ook nog eens gezond. Wij kiezen altijd voor volkoren brood,...

Zijn kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers veilig tijdens de zwangerschap?

Zijn kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers veilig tijdens de zwangerschap? Van aspartaam tot stevia tot erythritol, lees welke suikervervangers en kunstmatige zoetstoffen je kunt kiezen - en vermijden - wanneer je zwanger bent.  Je ochtendkoffie, een snack...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer