Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Walnoten de gezondste noten die er zijn voor zwangere vrouwen

Walnoten de gezondste noten die er zijn voor zwangere vrouwen Tijdens de zwangerschap heb je behoefte aan meer vitamines en mineralen voor de groei en ontwikkeling van de baby. Deze vitamines en mineralen kan je halen uit heel veel verschillende producten. Er zijn...

Citroenlimonade Maken

Citroenlimonade maken Wanneer je een gezonde zwangerschap wilt dan maak je verantwoorde keuzes. Een van de belangrijkste dingen is natuurlijk geen verboden voeding eten. Ook qua drinken let je natuurlijk op en maak je gezonde keuzes. Citroenlimonade klinkt dan ook...

Het spijsverteringssysteem ontwikkelen tijdens de zwangerschap

Ontwikkeling spijsverteringssysteem tijdens de zwangerschap Van embryo tot pasgeboren baby, hier is een stapsgewijze handleiding voor de fascinerende vorming van het systeem dat ervoor zorgt dat jouw kleintje de voeding krijgt die ze nodig heeft om te groeien.Wat erin...

Genieten van een magnum tijdens de zwangerschap

Genieten van een magnum als ik zwanger ben Het eten van een magnum ijsje doe ik niet alleen in de zomer. Soms heb ik er gewoon zin in en dan pak ik een magnum ongeacht het weer buiten. Even genieten. Tijdens de zwangerschap kan dit ook echt een craving zijn kan ik mij...

Zwangerschapsdiabetes: hoe leef je ermee?

Zwangerschapsdiabetes: hoe leef je ermee? Als je zwangerschapsdiabetes hebt, kan de kans op problemen met de zwangerschap worden verkleind door jouw bloedsuikerspiegel (glucose) onder controle te houden. Je moet tijdens de zwangerschap en de bevalling ook...

Hoe voelt een babyschop aan?

Hoe voelt een babyschop aan? Wij beantwoorden jouw belangrijkste vragen over de bewegingen van jouw baby in ontwikkeling, van wanneer ze begint te trappen tot hoe vaak je haar trap moet voelen.Vraag je je af hoe de eerste merkbare beweging van jouw baby in de...

De geschiedenis van watergeboorte

De geschiedenis van watergeboorte We hebben de neiging om watergeboorte als relatief nieuw te beschouwen. Dat lijkt echter niet zo te zijn. Dus hoe zit het met de geschiedenis van watergeboortes?  Hoe lang bestaat de watergeboorte al? Er schijnen legendes van...

6 Zoutvervangers voor een gezonde zwangerschap

Teveel zout? Niet langer met deze 6 zoutvervangers Dagelijks krijgen veel mensen teveel zout binnen. Met deze 6 zoutvervangers kan u eenvoudig en zonder smaakverlies het zout terugbrengen en gezonder leven. Een zoutarm dieet dus en ook dat is belangrijk tijdens de...

Is yoga veilig tijdens het derde trimester van de zwangerschap?

Is yoga veilig tijdens het derde trimester van de zwangerschap? Je hebt je de afgelopen maanden volledig op yoga gestort, maar nu je het derde trimester hebt bereikt, moet je nagaan of het veilig is om door te gaan.  Yoga is een geweldige vorm van...

Vitello tonnato, kan je dat eten als je zwanger bent?

Vitello tonnato? Niet als je zwanger bent Er zijn gerechten waar je over kan twijfelen maar vitello tonnato is er niet een van. Je kan vitello tonnato niet eten als je zwanger bent. Buiten het feit dat het kalfsvlees niet helemaal doorbakken is bevat vitello tonnato...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer