Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Kombucha zou ik niet drinken tijdens de zwangerschap

Kombucha en je zwangerschap, hoe zit dit? Er is nogal wat onduidelijkheid over het gebruik van kombucha tijdens de zwangerschap. De een zegt dat het wel kan en de ander zegt dat het verstandig is om geen kombucha te drinken. Het lijkt mij verstandig om bij...

Kun je pittig eten terwijl je zwanger bent?

Kun je pittig eten terwijl je zwanger bent? Vroeger had je een lage tot gemiddelde tolerantie voor pittig eten, maar nu niet meer - nu je zwanger bent, verlang je letterlijk naar alles met het woord 'gekruid' erin, van kippenvleugels tot geroosterde bloemkool tot...

Is kokosmelk gezond tijdens de zwangerschap?

Kokosmelk gezond tijdens de zwangerschap? Melk is gezond voor elk, zeggen ze wel eens. Maar misschien houdt je niet van melk. Dan kan kiezen voor kokosmelk of een ander alternatief. De vraag is of dat ook een goed idee is tijdens de zwangerschap. Nu je zwanger bent...

Waarom is vitamine B3 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B3 belangrijk tijdens de zwangerschap? Vitamine B is nodig tijdens de zwangerschap, maar in tegenstelling tot vitamine A, C en D is vitamine B opgebouwd uit meerdere subdelen. Zo heb je vitamine B3. Vitamine B3 is ook bekend als niacine en...

Panna cotta een lekker dessert tijdens de zwangerschap?

Panna cotta als je zwanger bent? Het heerlijke Italiaanse dessert panna cotta mag je gewoon eten als je zwanger bent. Let er alleen wel op dat er geen alcohol toegevoegd is aan de panna cotta gedurende de bereiding. Panna cotta betekent letterlijk 'gekookte room' en...

9 verrassende dingen over de bevalling die niemand je vertelt

9 verrassende dingen over de bevalling die niemand je vertelt Iedereen heeft zijn eigen bevallingsverhaal en vaak hoor je eigenlijk alleen de dingen die misgingen maar er is zoveel meer. Ook positieve dingen. Alleen niemand praat erover. Lees daarom nu deze 9...

Mag je cheddar eten als je zwanger bent?

Mag je cheddar eten als je zwanger bent? Cheddar kaas, iedereen kent het. Je gooit het vaak op een hamburger om er een cheeseburger van te maken, ze doen het zelfde bij de McDonald's. Maar ook over de nacho's is het populair. Maar mag je hier nog van genieten nu je...

8 dingen doen als je zwanger bent om een slimme baby te krijgen

8 dingen om te doen als je zwanger bent om een slimme baby te krijgen Het is de droom van elke ouder dat zijn/haar baby gezond en intelligent opgroeit . Natuurlijk spelen het dieet, de genen en de emoties van de moeder een rol bij het ontwikkelen van de intelligentie...

Mag je eiersalade eten als je zwanger bent?

Mag je eiersalade eten als je zwanger bent? Eiersalade eten als je zwanger bent kan gewoon zolang je je aan de regels houdt. Om het makkelijk te houden kan je gewoon kant-en-klare eiersalade kopen in de supermarkt. Dit is zonder risico. Ga je eiersalade zelf maken dan...

Geluid maken bij de bevalling

Geluid maken bij de bevalling De meeste bevallingsmoeders gebruiken een soort geluid - of veel geluiden - als een manier om met weeën om te gaan tijdens de bevalling en de geboorte. Het lijkt misschien vreemd of zelfs een beetje zorgwekkend dat je harde geluiden kunt...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer