Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Advies: Eet chocolade als je zwanger bent

Advies: eet chocolade als je zwanger bent Huh? Chocolade tijdens de zwangerschap gezond? Canadees onderzoek heeft aangetoond dat chocolade voedingsstoffen bevat die belangrijk zijn tijdens de zwangerschap. Wie had dat ooit gedacht? Interessant en dus zochten wij het...

Jouw baby slimmer maken met babygebaren?

Jouw baby slimmer maken met babygebaren Het verhaal gaat dat babygebaren jouw baby slimmer maken op het gebied van taal- en cognitieve ontwikkeling. En met babygebaren bedoelen we dan gebarentaal voor baby's. Wanneer dit daadwerkelijk werkt, waarom zijn we dan niet...

Mag ik venkel eten als ik zwanger ben?

Kan ik venkel eten als ik zwanger ben? Ja, venkel mag je eten als je zwanger bent. Deze groente is rijk aan mineralen en vezels en laag in calorieën. Daarnaast heeft het ook een geneeskrachtige werking. Het helpt bij een opgeblazen gevoel, bevordert je spijsvertering...

10 veelgemaakte fouten die moeders maken in het derde trimester

10 veelgemaakte fouten die moeders maken in het derde trimester Hoewel zwangerschap een van de mooiste fasen van het leven van een vrouw kan zijn, kan het ook verwarrend zijn, vooral voor nieuwe moeders, met betrekking tot de wel en niet te doen tijdens het derde...

Kan ik seks hebben met een nieuwe partner als ik zwanger ben?

Kan ik seks hebben met een nieuwe partner als ik zwanger ben? Seks hebben met iemand anders is niet schadelijk voor jouw baby tijdens de zwangerschap. Maar zorg ervoor dat je echt klaar bent om seks te hebben met je nieuwe partner.  Misschien eindigde de relatie...

Eten op vakantie in Italië terwijl je zwanger bent

Eten op vakantie in Italië terwijl je zwanger bent Je bent zwanger en gaat naar Italië op vakantie. Die twee dingen zijn allebei helemaal geweldig - gefeliciteerd! Maar hoe zit het met eten in Italië als je zwanger bent? Of gewoon rondreizen in het algemeen wanneer je...

Baby’s in de baarmoeder geven de voorkeur aan de aanraking door de moeder

Baby's in de baarmoeder geven de voorkeur aan de aanraking van de moeder boven haar stem Als het gaat om moeder-baby-verbindingen, suggereert nieuw onderzoek dat de aanraking van een moeder tijdens de zwangerschap de grootste respons oplevert.  In een recente...

Oregano is een gezonde kruiden tijdens de zwangerschap

Oregano eten als je zwanger bent Vooral bij Italiaanse gerechten wordt oregano gebruikt. Gelukkig kan je oregano gewoon eten als je zwanger bent. Er is dus geen reden om de heerlijkse Italiaanse gerechten zoals pasta's en pizza's te laten staan. Uiteraard let je nog...

Mag ik parmaham eten als ik zwanger ben?

Mag ik parmaham als ik zwanger ben? Parmaham doet het altijd goed op feestjes maar als je zwanger bent kan je het beter laten staan. Parmaham is namelijk rauwe vleeswaren en wordt lange tijd gekoeld bewaart. Dit geeft een risico op besmetting met de listeriabacterie...

Mag ik abrikoos eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik abrikoos eten tijdens de zwangerschap? Abrikozen zijn over het algemeen een heel gezond product, boordevol essentiële voedingsstoffen zoals foliumzuur, calcium, jodium, ijzer en eiwitten. Normaal gesproken zouden ze lievelingsfruit zijn, maar dingen veranderen...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer