Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Pita Met Frisse Avocado

Pita met frisse avocado Even lekker een gezond tussendoortje. Een pita met frisse avocado zorgt voor een lekker tussendoortje wat ook nog eens omega-3 vetzuren bevat. De limoensap maakt het heerlijk fris en de BBQ saus geeft een lekkere bite aan de snack. Gezond,...

Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet

Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet Het spijt me dat ik het jullie ouders moet vertellen: maar het is onwaarschijnlijk dat je mooie baby over meer dan 18 jaar in People Magazine's Most Beautiful People zal verschijnen.  Een mooie baby hoeft niet...

Kun je tijdens de zwangerschap rood vlees eten?

Kun je tijdens de zwangerschap rood vlees eten? Rood vlees en zwangerschap Vlees is een geweldige bron van eiwitten, een essentiële voedingsstof die elke vrouw tijdens de zwangerschap in voldoende hoeveelheden moet consumeren. Als het echter om rood vlees gaat, is er...

Mag je geitenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je geitenkaas eten als je zwanger bent? Het simpele antwoord is ‘ja’, maar er zijn bepaalde soorten geitenkaas die tijdens de zwangerschap niet mogen worden geconsumeerd. Geitenkaas kan worden ingedeeld in soorten: harde versie en zachte versie. De harde...

Gerookte Kipfilet Sandwich Met Een Twist

Gerookte kipfilet sandwich met een twist Een snelle en makkelijke sandwich die je ook mee kan nemen wanneer je de deur uit gaat; de gerookte kipfilet sandwich met een twist. Wanneer je zwanger bent moet je voldoende eten, je eet immers voor je eigen voedingsstoffen...

10 tips voor partners tijdens de bevalling

10 tips voor partners tijdens de bevalling Vraag je je af hoe je jouw partner kunt ondersteunen tijdens de weeën en bevalling? We verzamelden 10 adviezen die jullie beide door de bevalling hebben helpen.  Bereid je voor op de weeën en bevalling Let goed op...

Geluid maken bij de bevalling

Geluid maken bij de bevalling De meeste bevallingsmoeders gebruiken een soort geluid - of veel geluiden - als een manier om met weeën om te gaan tijdens de bevalling en de geboorte. Het lijkt misschien vreemd of zelfs een beetje zorgwekkend dat je harde geluiden kunt...

Kombucha zou ik niet drinken tijdens de zwangerschap

Kombucha en je zwangerschap, hoe zit dit? Er is nogal wat onduidelijkheid over het gebruik van kombucha tijdens de zwangerschap. De een zegt dat het wel kan en de ander zegt dat het verstandig is om geen kombucha te drinken. Het lijkt mij verstandig om bij...

Vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap in verband gebracht met autisme

Vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap in verband gebracht met autisme Het belang van vitamine D tijdens de ontwikkeling in de kindertijd is vrij goed ingeburgerd - Nederlandse gezondheidsafdelingen bevelen aan dat baby's dagelijkse supplementen krijgen. Maar nieuw...

Veelgestelde vragen zwangerschap

Zwangerschap Alle vragen over je zwangerschap beantwoordVeelgestelde vragen over zwangerschappen Kan ik dit eten in mijn zwangerschap?Ja, je mag pesto eten tijdens je zwangerschap. Doe dit echter met mate. Dus niet elke dag pesto op je bord. Dit heeft te maken met...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer