Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Angst en paniekaanvallen tijdens de zwangerschap

Angst en paniekaanvallen tijdens de zwangerschap Het is normaal dat je je een beetje angstig voelt als je zwanger bent. Maar als je je de meeste tijd angstig voelt en het moeilijk vindt om te ontspannen, heb je misschien hulp nodig.  Wat is angst? Angst is een...

Panna cotta een lekker dessert tijdens de zwangerschap?

Panna cotta als je zwanger bent? Het heerlijke Italiaanse dessert panna cotta mag je gewoon eten als je zwanger bent. Let er alleen wel op dat er geen alcohol toegevoegd is aan de panna cotta gedurende de bereiding. Panna cotta betekent letterlijk 'gekookte room' en...

Eet geen rauwe taugé als je zwanger bent

Eet geen rauw taugé als je zwanger bent Wij raden het af om rauwe taugé te eten als je zwanger bent. Taugé kan je wel eten als het verhit is. Er kunnen op taugé namelijk salmonella en E. coli aanwezig zijn en dit is schadelijk voor jouw zwangerschap. Door de taugé te...

Broodje visstick, het lekkere weekend broodje

Broodje visstick, het lekkere weekend broodje Een broodje visstick, een lekker broodje wat je heel goed kan eten in het weekend. Tijdens de zwangerschap dien je twee keer per week vis te eten en soms kom je daar met je avondmaaltijden niet aan toe. Kies dan eens voor...

Wat is strippen bij bevalling?

Wat is strippen bij bevalling? Strippen bij een bevalling is een medicijnvrije manier om te helpen bevallen als je de uitgerekende datum overschrijdt.  Als jouw baby maar een paar dagen te laat is, hoeft je je geen zorgen te maken. Maar als jouw zwangerschap...

Zwangerschap Nacho’s boordevol vezels, calcium, proteïne en foliumzuur

Zwangerschap Nacho's boordevol vezels, calcium, proteïne en foliumzuur Ik hou van nacho's en vrouwen die zwanger zijn schijnen er ook gek op te zijn. Een lekkere snack voor tussendoor die niet helemaal gezond is, het is immers chips, maar wel vol zit met belangrijke...

Zwanger zijn tijdens sinterklaasavond

Sinterklaas vieren als je zwanger bent In de winterse maanden hebben we altijd een aantal leuke feesten op de agenda staan. Sinterklaas is er zo één maar hoe vier je sinterklaas als je zwanger bent? Wat mag je eten? Wat mag je drinken en hoe ga je om met de...

Suiker Zwangerschap

Suiker tijdens de zwangerschap? Tijdens je zwangerschap krijg je waarschijnlijk te maken met trek, serieuze trek. In van alles. Ook in snoep, koekjes, tompoucen, zelfs augurken met slagroom. In heel veel van deze snacks zit suiker. Toch denk je er vaak niet over na,...

Is cola slecht als je zwanger bent?

Is cola slecht als je zwanger bent? Het drinken van cola tijdens je zwangerschap is toegestaan volgens het Voedingscentrum. Doe dit echter met mate luidt het advies want cola bevat cafeïne wat slecht kan zijn voor de baby in je buik. Persoonlijk vind ik het advies...

Eet geen parfait als je zwanger bent

Eet liever geen parfait tijdens de zwangerschap Lekker parfait denk je misschien maar tijdens de zwangerschap is het niet de veiligste keuze. In parfait zit namelijk vaak alcohol verwerkt en ook rauwe eieren. Zeker in hotels en restaurants wordt er regelmatig rauw ei...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer