Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid Wetenschappers zeggen dat, ongeacht het gewicht van een moeder, lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap alle baby's op latere leeftijd ten goede komt.  Een nieuwe studie wees uit dat nakomelingen van...

Smaakexplosie Van Appel, Pindakaas En Cruesli

Smaakexplosie van appel, pindakaas en cruesli Een snel gemaakte snack die lekker is maar ook heel erg gezond. Zeker wanneer je chocolade cruesli neemt of vlokken toevoegt aan de snack krijg je een lekkere mix van smaken. De appel is erg goed tegen astma. Uit...

Mag ik meringue, macarons en citroen meringue taart als ik zwanger ben?

Mag je macarons, meringue en citroen meringue taart eten als je zwanger bent? Zoetigheden als macarons en meringue zijn heerlijk. Ook als je zwanger bent. De vraag is of je dit mag eten gedurende je zwangerschap. Ze worden gemaakt met rauwe eieren en dat kan een...

7 voedingsmiddelen die je beter kan omruilen nu je zwanger bent

7 voedingsmiddelen je beter kan omruilen nu je zwanger bent Lees meer over manieren om jouw baby en jezelf te beschermen tegen schadelijk, bewerkt voedsel en maak jouw prenatale dieet zo veilig en natuurlijk mogelijk.  Zelfs als je normaal gesproken een redelijk...

Zwanger Kruiden

Kruiden eten tijdens de zwangerschap? Als je zwanger bent dan is het verstandig om de kruiden in je kruidenrekje even door te nemen. Er zijn namelijk veel kruiden die je beter even links kan laten liggen. in deze blog nemen we jullie zwangere vrouwen even mee in de...

Geitenkaas pan tosti

Geitenkaas pan tosti Heb je zin om te smullen? Dan is de geitenkaas pan tosti wat voor jou. Wij eten hem regelmatig als ontbijtje. Hij zit vol met kaas en dat is goed voor de baby tijdens de zwangerschap. Daarnaast beginnen we de dag alvast met wat groente door tomaat...

Veilig afvallen tijdens de zwangerschap

Veilig afvallen tijdens de zwangerschap Als je tijdens de zwangerschap aan overgewicht lijdt, loop je een groter risico op complicaties. Afvallen tijdens de zwangerschap kan dus belangrijk zijn. Teveel gewicht maakt het ook waarschijnlijker dat je een moeilijke...

Hoe je touwtje kan springen op weg naar een fitte zwangerschap

Hoe je touwtje kan springen op weg naar een fitte zwangerschap Als je veel ervaring hebt met touwtje springen en de oefeningen al deed voordat je zwanger werd kan je blijven touwtje springen. Hier lees je hoe je het beste touwtje kan springen gedurende de...

Mag ik tijdens de zwangerschap olijven eten?

Mag ik tijdens de zwangerschap olijven eten? Olijven zijn altijd een veel geprezen vrucht geweest. Bij de oude Grieken stond de olijven zo hoog in het vaandel dat ze bijna heilig waren. De mediterrane keuken gebruikt veel olijven in zijn gerechten, en met de komst van...

Wat te doen als je zwanger bent en jouw vriendin onvruchtbaar is?

Wat te doen als je zwanger bent en jouw vriendin onvruchtbaar is? Ongeveer 1 op de 6 stellen is onvruchtbaar. Geloof het of niet, maar waarschijnlijk ken je iemand die dicht bij je staat die onvruchtbaar is. Iemand die niet zwanger kan worden. Iemand die ontzettend...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer