Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Avocado Kip Wrap

Avocado kip wrap Even een lekker wrap tussendoor. De avocado kip wrap is lekker, zo gemaakt en zit vol met goede voedingsstoffen. De rode ui bezit bijvoorbeeld antioxidanten die goed zijn tegen vrije radicalen in het lichaam. Dit zijn schadelijke stoffen die ontstaan...

10 tips om te ontspannen tijdens de zwangerschap

10 tips om te ontspannen tijdens de zwangerschap Het is normaal dat je een beetje gestrest raakt als je zwanger bent. Hier zijn enkele ideeën voor hoe je kunt ontspannen en voor jouw emotionele welzijn kunt zorgen.  Je zult waarschijnlijk veel aan jouw hoofd...

Mag je burrata eten als je zwanger bent?

Mag je burrata als je zwanger bent? Burrata is een kaas en zoals met alle kazen tijdens de zwangerschap draait het erom of de kaas van gepasteuriseerde melk is gemaakt of niet. Verhitting is essentieel als het gaat om kazen. Zeker nu het voedingscentrum zijn advies...

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Tips voor het verbeteren van het mentale welzijn tijdens de zwangerschap

Tips voor het verbeteren van het mentale welzijn tijdens de zwangerschap Sommige moeders verwachten tijdens hun zwangerschap opgewonden en gelukkig te zijn. Helaas is dit niet altijd het geval, maar er zijn dingen die je kunt doen om voor jouw geestelijke gezondheid...

Hoe kan ik rugpijn verminderen?

Hoe kan ik rugpijn verminderen? Rugpijn komt heel vaak voor tijdens de zwangerschap, maar er zijn dingen die je kunt doen om deze te verminderen. Lees hier alles over wat je kan doen tegen rugpijn tijdens de zwangerschap.  Waarom heb ik rugpijn? Tijdens de...

10 tips voor partners tijdens de bevalling

10 tips voor partners tijdens de bevalling Vraag je je af hoe je jouw partner kunt ondersteunen tijdens de weeën en bevalling? We verzamelden 10 adviezen die jullie beide door de bevalling hebben helpen.  Bereid je voor op de weeën en bevalling Let goed op...

Blauwe Bessen & Peren Smoothie

Blauwe bessen & Peren Smoothie Peren waren in de aanbieding en ik had ook blauwe bessen (bosbessen) in huis. Wat doe je dan? Juist, je maakt er een lekkere smoothie van. Als je zwanger bent is het immers belangrijk dat je per dag 2 a 3 stuks fruit eet. Dat laat ik...

Is het waar dat baby’s die lang zijn bij geboorte, groot zullen worden?

Worden lange baby's later ook lange mensen? Zegt de lengte van jouw baby bij geboorte ook wat over hoe lang jij of zij later zal worden als volwassenen? Dat is de vraag waar we vandaag antwoord op geven.  Groeien lange baby's ook uit tot lange mensen? Ja, lange...

Wat gebeurt er met sperma binnen een zwangere vrouw?

Wat gebeurt er met sperma binnen een zwangere vrouw? Toen je jonger was, kreeg je waarschijnlijk een gesprek over de bloemetjes en de bijtjes. Wat misschien nog nooit aan de orde is geweest in je seksuele scholing is wat er gebeurt als je seks blijft hebben terwijl de...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer