Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Herkennen baby’s stemmen van broers en zussen als ze worden geboren?

Herkennen baby's stemmen van broers en zussen als ze worden geboren? Ik zal nooit de eerste keer vergeten dat mijn zoon op mijn stem reageerde. Niet lang nadat hij was geboren, lag hij op mijn borst en ik vertelde hem dat ik van hem hield, en hij draaide zich naar mij...

3 stroopwafels per dag tijdens de zwangerschap

3 stroopwafels per dag als je zwanger bent Mag je stroopwafels eten gedurende de zwangerschap? Dat is een vraag die zo nu en dan gesteld wordt. De reden voor die vraag? In stroopwafels zit kaneel en volgens het Voedingscentrum mag je dat slechts in beperkte mate...

Brie als je zwanger bent, mag dat?

Brie eten als je zwanger bent? Brie die je in de supermarkt koopt kan je gewoon eten tijdens de zwangerschap. Zeker wanneer het gaat om een brie in een fabrieksverpakking. Gaat het om een brie die niet in de fabriek is gemaakt dan moet je extra opletten. Sowieso check...

Broodje Kip Cashew Met Avocado

Broodje Kip cashew met avocado Eens een keer een ander broodje tijdens de zwangerschap is lekker. Een broodje kip met cashewnoten en avocado is daarvoor perfect geschikt. De avocado is sowieso een heel erg gezond stukje fruit. Er zit kalium in, wat een hoge bloeddruk...

Pepernoten als je zwanger bent, hoe zit dat?

Pepernoten als je zwanger bent, mag dat? Sinterklaas komt er weer aan en de pepernoten heb ik alweer in de winkel zien liggen. In pepernoten zit kaneel en dat is iets waarvan je niet teveel mag als je zwanger bent. Dus mag je pepernoten als je zwanger bent? En zo ja,...

Vis eten – zelfs tonijn – tijdens de zwangerschap gekoppeld aan een betere gezondheid van de hersenen

Vis eten - zelfs tonijn - tijdens de zwangerschap gekoppeld aan een betere gezondheid van de hersenen Uit een verrassende studie blijkt dat sommige vissen die voor zwangere vrouwen ontmoedigd worden om te eten, mogelijk degenen zijn met de meest beschermende effecten...

8 manieren om een leuke herfstzwangerschap te hebben

8 manieren om een leuke herfstzwangerschap te hebben De bladeren vallen van de boom, de temperatuur daalt en er hangt verandering in de lucht. Bekijk deze leuke ideeën voor herfstzwangerschap en haal het meeste uit het seizoen.  Ga terug naar school Kinderen zijn...

Kun je tijdens de zwangerschap rood vlees eten?

Kun je tijdens de zwangerschap rood vlees eten? Rood vlees en zwangerschap Vlees is een geweldige bron van eiwitten, een essentiële voedingsstof die elke vrouw tijdens de zwangerschap in voldoende hoeveelheden moet consumeren. Als het echter om rood vlees gaat, is er...

Voordelen van pistachenoten tijdens de zwangerschap

Voordelen van pistachenoten tijdens de zwangerschap Van gebakken voedsel tot soepen en salades, de smaak van een aantal gerechten kan worden versterkt door een paar pistachenoten toe te voegen. Deze heerlijke en knapperige noten, boordevol uitstekende voedingsstoffen,...

6 dingen die je moet doen als je erachter komt dat je zwanger bent

6 dingen die je moet doen als je erachter komt dat je zwanger bent Net ontdekt dat je zwanger bent? Hier zijn 6 dingen die elke aanstaande moeder op haar to-do-lijst zou moeten zetten voor een veilige en gezonde zwangerschap.  Gefeliciteerd! Of je nu springt van...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer