Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Kip Met Roergebakken Groente En Aardappels

Kip met roergebakken groente en aardappels Een gemakkelijk gerecht met alle voedingswaarden voor een gezonde maaltijd, kip met roergebakken groente en aardappels. Tijdens je zwangerschap is het goed om gevarieerd te eten en alle voedingswaarden binnen krijgen. Kip is...

Witlof Pasta Met Kaas En Ham

Witlof pasta met kaas en ham In de winter liggen er in de schappen hele andere producten dan in de zomer. Witlof ligt er bijvoorbeeld in de winter en aangezien wij tijdens de zwangerschap gevarieerd willen eten en eigenlijk alle producten willen nuttigen zodat de baby...

7 tips om de hersenontwikkeling van jouw baby tijdens de zwangerschap te stimuleren

7 tips om de hersenontwikkeling van uw baby tijdens de zwangerschap te stimuleren Als aanstaande moeder wil je uiteraard het beste voor de baby die in jouw buik groeit. Daarom is Google (en zwangerschapsrecepten.nl) jouw beste vriend. Een gezonde levensstijl met de...

Spinazie Pasta

Spinazie Pasta Hoe belangrijk vlees en vis ook zijn tijdens de zwangerschap kan je best af en toe een dag een avondmaaltijd eten zonder vlees. Je kan er dan voor kiezen om overdag vleeswaren, eieren of vis op brood of als lunch te eten. Op die manier krijg je toch...

Seks tijdens de zwangerschap

Seks tijdens de zwangerschap Het is veilig om seks te hebben als je zwanger bent, tenzij jouw verloskundige heeft gezegd dat je het niet mag doen. Lees hier alles over wat je wel en niet mag doen op het gebied van seks tijdens jouw zwangerschap.  Is het veilig om...

De ontwikkeling van het hart van baby’s

De ontwikkeling van het hart van baby's Die veelbetekenende dreun van het hart van een baby in wording is een van de meest opwindende geluiden die ouders kunnen horen tijdens de zwangerschap. Hier vindt je alles wat je moet weten over hoe jouw baby dit essentiële...

Energiedrank als je zwanger bent kan echt niet

Energiedrank in je zwangerschap Het drinken van energiedrankjes tijdens je zwangerschap wordt afgeraden. Sinds jaren overspoelen energiedrankjes als Red Bull, Monster en Rockstar de markt. Allemaal zijn ze niet gezond, geven ze je geen energie en bevatten ze veel...

Amandel Banaan Smoothie

Amandel Banaan Smoothie Gisteren had mijn vriendin voor het eerst kuitkramp. Daarom kies ik vandaag voor een smoothie met amandelen en banaan erin. In zowel amandelen als banaan zit namelijk magnesium en kuitkramp kan als oorzaak hebben dat er een magnesiumtekort is....

Boter, olijfolie of kokosolie?

Boter, olijfolie of kokosolie? Toen ik jong was dan bakte mijn moeder altijd in Croma. Croma, dat zag je altijd op de reclame en eigenlijk overal waar ik keek zag ik Croma. Bakken, dat deed je in boter. Ik hoorde nooit iemand over olijfolie of kokosolie of welke...

Mag je Parmezaanse kaas eten als je zwanger bent?

Parmezaanse kaas eten als je zwanger bent? Parmezaanse kaas is een gepasteuriseerde harde kaas en die mag je eten tijdens je zwangerschap. Gelukkig maar want veel vrouwen zijn dol op kaas, vooral als ze zwanger zijn. Om zeker te zijn kan je altijd even de verpakking...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer