Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Fris pompoenbrood met spek, ei en komkommer

Fris pompoenbrood met spek, ei en komkommer Lekker een broodje met spek voor het ontbijt! Voeg wat ei en komkommer toe en je hebt een heerlijk ontbijt. Tijdens de zwangerschap heb je heel veel honger en variatie is erg belangrijk. Daarom is het ook goed om soms te...

Mag Paturain als je zwanger bent?

Paturain als je zwanger bent, mag dat? Wanneer de toastjes op tafel komen dan staat daar vaak ook een bakje Paturain bij. De vraag is of je Paturain mag tijdens de zwangerschap? Aangezien Paturain gemaakt wordt van gepasteuriseerde koemelk mag je Paturain gewoon eten...

5 herfstgroenten voor een gezonde zwangerschap

5 herfstgroenten voor een gezonde zwangerschap Eet deze herfstgroenten om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je tijdens de zwangerschap nodig hebt.  Het herfstseizoen staat voor de deur en er is veel voedsel om enthousiast van te worden - en we hebben het...

Het is een aanrader om koriander te eten als je zwanger bent

Mag je koriander eten als je zwanger bent? Er zijn meerdere kruiden die je in gaten moet houden tijdens de zwangerschap. Koriander is er daar niet eentje van want je mag koriander gewoon eten als je zwanger bent. Wel is het belangrijk dat je koriander, wanneer je deze...

Haring mag als je zwanger bent, maar niet alle soorten haring

Haring als je zwanger bent, wat mag wel? Als je zwanger bent is het soms lastig wat je mag eten. Haring is dan ook een lastige. Want haring uit de supermarkt mag je niet rauw eten. Verhit mag het wel. Voor haring van de visboer geldt hetzelfde. Zelfs als het gerookte...

23 films die je moet kijken als je zwanger bent en niet kunt slapen

23 films die je moet kijken als je zwanger bent en niet kunt slapen Tegen het einde van mijn zwangerschap had ik altijd moeite met slapen. Of het nu de onophoudelijke pijn in mijn onderrug was of mijn gedachtes over het moederschap die me wakker hielden, de slaap...

Baby’s alertheid in de baarmoeder

Baby's alertheid in de baarmoeder Leer hoe jouw baby beweegt en het leven in de baarmoeder ervaart.  In slaap en wakker Vanaf het begin van jouw zwangerschap lijkt jouw baby meer op een pasgeboren baby dan je misschien denkt. Hij slaapt, beweegt zich, luistert...

Beste gezonde zwangerschapssnacks om aan jouw cravings te voldoen

Beste gezonde zwangerschapssnacks om aan jouw cravings te voldoen Gezond eten is al lastig genoeg maar tijdens de zwangerschap wordt het nog moeilijker met de welbekende cravings. Daarom deze heerlijke ideeën voor zwangerschapssnacks om cravings om te zetten in slimme...

Gember soep tegen verkoudheid en griep

Gember soep tegen verkoudheid en griep Wanneer je zwanger bent en je krijgt griep of verkoudheid dan is het soms even zoeken wat je wel mag nemen en wat niet. Deze gember soep helpt op natuurlijke wijze om verkoudheid en griep te bestrijden. Daarnaast is deze volledig...

Mag ik softijs als ik zwanger ben?

Softijs kan gewoon als je zwanger bent Als je zwanger bent dan kan het warme weer in de zomer extra hard aankomen. Een verkoelend softijsje is dan erg verleidelijk. Gelukkig mag je van het voedingscentrum gewoon softijs eten. Toch is er wel een risico....

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer