Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

9 ideeën voor een vrijgezellenfeest voor een zwangere bruid

9 ideeën voor een vrijgezellenfeest voor een zwangere bruid Gaat je vriendin trouwen? Wat leuk! Maar ze is ook zwanger? Dan zit je hier goed. Lees deze leuke ideeën voor het vrijgezellenfeest van je beste vriendin die toevallig in verwachting is.  Een...

Genieten van wafels tijdens de zwangerschap

Alles over wafels eten als je zwanger bent Als je zwanger bent kan je ontzettend lekkere trek hebben. In wafels bijvoorbeeld. Nu zul je misschien niet snel denken aan wafels als het gaat om zwangerschapsrisico's en in de meeste gevallen is dat ook helemaal veilig als...

Naar de ijssalon als je zwanger bent

Zwanger naar de ijssalon In de zomer kan de temperatuur aardig oplopen in Nederland. Als zwangere vrouw wil je dan natuurlijk verkoeling. Een gezellige wandeling naar de ijssalon in de buurt is natuurlijk heerlijk. Maar zijn er nog dingen waar je op moet letten in de...

Taalontwikkeling baby begint tijdens de zwangerschap

Taalontwikkeling baby begint tijdens de zwangerschap Uit onderzoek blijkt dat baby's in de baarmoeder al onderscheid kunnen maken tussen verschillende talen.  Taalherkenning een maand voor de geboorte Nou, dit is best gaaf: volgens een studie van het Hoglund...

Banaan Met Honing Toetje

Banaan Met Honing Toetje Mijn vriendin moest naar zwangerschapsyoga na het eten maar had eigenlijk wel trek in een toetje als ze terugkwam. Nu maakte ik een toetje met de producten die in huis waren; twee bananen, Griekse yoghurt en honing. En het resultaat is...

Wordt intelligentie bepaald door genetica?

Wordt intelligentie bepaald door genetica? Zoals de meeste aspecten van menselijk gedrag en cognitie, is intelligentie een complexe eigenschap die wordt beïnvloed door zowel genetische factoren als omgevingsfactoren.  Intelligentie is een uitdaging om te...

Kruidenkaas Jam Sandwich

Kruidenkaas Jam Sandwich Kruidenkaas en Jam zijn misschien een aparte combinatie, je kan er wel een sandwich van maken. Door de twee smeersel met elkaar te mengen krijg je een hele aparte smaak. Het beste van beide werelden om zo maar te zeggen. Daarnaast is het...

Je baby lijkt op je ex? Dit had je niet verwacht

Je baby lijkt op je ex? Dit had je niet verwacht Je ex is niet voor niks je ex. Het laatste wat je wil is dat je ex het sperma van je huidige partner trotseert en invloed heeft op de baby die in jouw groeit tijdens de zwangerschap.  Als je tijd doorbrengt op een...

Is het veilig om azijn te gebruiken tijdens de zwangerschap?

Is het veilig om azijn te gebruiken tijdens de zwangerschap? Je leven staat op zijn kop als je zwanger wordt, en eten kan een behoorlijk stressvolle aangelegenheid worden. Meestal zijn we bang dat we misschien niet het juiste soort voedsel eten of te weinig van het...

Welke supplementen heb ik nodig tijdens de zwangerschap?

Welke supplementen heb ik nodig tijdens de zwangerschap? Er zijn twee vitamines die erg belangrijk zijn tijdens de zwangerschap en die je als supplement moet innemen: foliumzuur en vitamine D. Als je bloedarmoede hebt, kan het belangrijk zijn om ook een...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer