Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Is vitaminewater veilig tijdens de zwangerschap?

Is vitamine water veilig tijdens de zwangerschap? Zwangere vrouwen moeten tijdens de zwangerschap gezonde, uitgebalanceerde voeding eten, omdat het ervoor zorgt dat hun baby's de voedingsstoffen krijgen die ze nodig hebben om te groeien. Gehydrateerd blijven is ook...

Voordelen van het gefermenteerde voeding als je zwanger bent

Voordelen van het gefermenteerde voeding als je zwanger bent Tijdens de zwangerschap zullen vrouwen eerder hunkeren naar verschillende ongezonde voedingsmiddelen, alleen maar om hun lekkernijen te hebben. Het is echter ook een fase om te zoeken naar voedzame...

Alles over gourmetten tijdens de zwangerschap

Gourmetten tijdens de zwangerschap Een van de populairste manieren om de feestdagen met familie door te brengen is gourmetten. In Nederland gourmetten we vaker dan je denkt en dus ga je dit vast ook meemaken gedurende je zwangerschap. Dus hoe zit het met gourmetten...

Mag ik parmaham eten als ik zwanger ben?

Mag ik parmaham als ik zwanger ben? Parmaham doet het altijd goed op feestjes maar als je zwanger bent kan je het beter laten staan. Parmaham is namelijk rauwe vleeswaren en wordt lange tijd gekoeld bewaart. Dit geeft een risico op besmetting met de listeriabacterie...

Een lekkere boterham met geitenkaas en appel

Een lekkere boterham met geitenkaas en appel Heb je trek in een lekkere boterham? Gekke vraag eigenlijk want naarmate je verder komt in je zwangerschap hoe meer trek je eigenlijk krijgt en dat betekent dat je bijna de hele dag honger hebt. De truc is nu om wel te eten...

Drive-By babyshower ideeën voor zwangere vrouwen tijdens het coronavirus

Drive-By babyshower ideeën voor zwangere vrouwen tijdens het coronavirus Met deze nieuwe babyshower-trend kun je jouw zwangerschap vieren met dierbaren terwijl je toch veilig blijft tijdens de COVID-19-pandemie.  Niets zegt "Welkom in de wereld, kleintje" als een...

Baby gehoor: wat jouw baby in de baarmoeder kan horen

Baby gehoor: wat jouw baby in de baarmoeder kan horen Wanneer kan de baby de stem van jou en jouw partner horen - en moet je met je baby praten, voorlezen of muziek voor hem afspelen? Lees verder om alles te weten te komen over het zich ontwikkelende gehoor van jouw...

Mag ik mango’s eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik mango's eten tijdens de zwangerschap? Wie houdt er niet van mango's? Mango's zijn echte gouden bollen van zoetheid en verrukking, en het is jammer dat ze niet het hele jaar door verkrijgbaar zijn. En als je in de zomer een paar maanden zwanger bent, is de kans...

Granaatappel erg goed tijdens de zwangerschap

Granaatappel erg goed tijdens de zwangerschap De granaatappel is een vrucht die zeker niet mag ontbreken op je boodschappenlijstje tijdens je zwangerschap. Hij is super gezond en goed te combineren met andere producten. Daarnaast kan je er ook lekkere smoothies mee...

Wanneer krijgt de baby haar, huid en nagels tijdens de zwangerschap?

Wanneer krijgt de baby haar, huid en nagels tijdens de zwangerschap? Van de huid van jouw baby (meestal transparant) tot het haar (wit en over haar hele lichaam), leer alles over wanneer en hoe de huidskleur van jouw kleintje zich ontwikkelt tijdens de...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer