Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Alcoholvrije wijn: wat mag je verwachten?

Alcoholvrije wijn: wat mag je verwachten? De belangstelling voor alcoholvrije wijn neemt met grote slokken tegelijk toe. Het laatste jaar is de consumptie in Nederland met 50 procent gegroeid. De redenen daarvoor zijn legio. Het is er voor de ‘Bobs’. Voor wie niet van...

Broodje Zoete Kalkoenfilet Met Hummus

Broodje zoete kalkoenfilet met hummus Je bent zwanger en hebt trek in een lekker zoet broodje? Dan is het broodje zoete kalkoenfilet met hummus echt wat voor jou. Hij is simpel en heel snel klaar en smaakt bovenal heel erg lekker. Alweer een favorietje van mijn...

Jasmijn thee drinken als je zwanger bent?

Jasmijn thee drinken als je zwanger bent Alsof je nog niet genoeg in de gaten moet houden wat betreft eten als je zwanger bent, moet je ook op je je drinken letten. Zelfs bij thee. Jasmijn thee mag je gewoon drinken als je zwanger bent maar wel met mate. Dat heeft...

Mag ik Mexicaans eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Mexicaans eten tijdens de zwangerschap? Mexicaans eten is heerlijk. Maar mag je van Mexicaans eten genieten als je zwanger bent? Burrito's, taco's, nacho's met guacamole. Genieten gewoon en vergeet ook die lekkere quesadillas niet. Maar zijn dit verstandige...

Kamille Thee als je zwanger bent heeft een helende werking

Kamille thee drinken is gezond als je zwanger bent Thee is een lastige tijdens de zwangerschap. De ene thee mag je wel, de ander mag je niet. Een van de theeën die je wel mag drinken als je zwanger bent is kamille thee. En kamille thee is niet alleen toegestaan, het...

Hoe je jouw partner kunt helpen tijdens de zwangerschap

Hoe je jouw partner kunt helpen tijdens de zwangerschap Je hebt ontdekt dat ze zwanger is, ben je nu klaar voor de komende negen maanden? Deze handleiding over zwangerschap voor aanstaande moeders en vaders kan je helpen bij de voorbereiding, inclusief wat je kunt...

Maakt sporten tijdens de zwangerschap jouw baby slimmer?

Maakt sporten tijdens de zwangerschap jouw baby slimmer? Voor vrouwen die zwanger zijn, kan volgens een studie slechts 20 minuten lichaamsbeweging drie keer per week de hersenactiviteit van een pasgeborene bevorderen.  Onderzoekers van de Universiteit van...

Vanille tijdens de zwangerschap, wees alert

Alles over vanille tijdens de zwangerschap Vanille mag je gewoon eten tijdens de zwangerschap volgens het voedingscentrum, maar daar wil ik toch wel een kanttekening bij maken. Vanille-extract bevat namelijk alcohol. En hoewel dit een klein beetje is en je nooit meer...

Baby gehoor: wat jouw baby in de baarmoeder kan horen

Baby gehoor: wat jouw baby in de baarmoeder kan horen Wanneer kan de baby de stem van jou en jouw partner horen - en moet je met je baby praten, voorlezen of muziek voor hem afspelen? Lees verder om alles te weten te komen over het zich ontwikkelende gehoor van jouw...

Aubergine eten terwijl je zwanger bent

Aubergine eten terwijl je zwanger bent Er zijn bepaalde voedingsmiddelen, zoals zachte kazen en zwaardvis, die zwangere vrouwen niet mogen eten omdat ze een gevaar vormen voor hun ongeboren baby's. Aubergine is echter niet een van de voedingsmiddelen die je moet...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer