Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Eten op vakantie in Italië terwijl je zwanger bent

Eten op vakantie in Italië terwijl je zwanger bent Je bent zwanger en gaat naar Italië op vakantie. Die twee dingen zijn allebei helemaal geweldig - gefeliciteerd! Maar hoe zit het met eten in Italië als je zwanger bent? Of gewoon rondreizen in het algemeen wanneer je...

Is het veilig om tijdens de zwangerschap te voetballen?

Is het veilig om tijdens de zwangerschap te voetballen? Voetbal is een sport om een goede cardiotraining te krijgen, je beenspieren te versterken en je behendigheid te verfijnen. Het is wereldwijd de nummer 1 sport en veel vrouwen kijken en spelen graag regelmatig...

Wordt intelligentie bepaald door genetica?

Wordt intelligentie bepaald door genetica? Zoals de meeste aspecten van menselijk gedrag en cognitie, is intelligentie een complexe eigenschap die wordt beïnvloed door zowel genetische factoren als omgevingsfactoren.  Intelligentie is een uitdaging om te...

Banaan Met Honing Toetje

Banaan Met Honing Toetje Mijn vriendin moest naar zwangerschapsyoga na het eten maar had eigenlijk wel trek in een toetje als ze terugkwam. Nu maakte ik een toetje met de producten die in huis waren; twee bananen, Griekse yoghurt en honing. En het resultaat is...

Wat te doen als je zwanger bent en jouw vriendin onvruchtbaar is?

Wat te doen als je zwanger bent en jouw vriendin onvruchtbaar is? Ongeveer 1 op de 6 stellen is onvruchtbaar. Geloof het of niet, maar waarschijnlijk ken je iemand die dicht bij je staat die onvruchtbaar is. Iemand die niet zwanger kan worden. Iemand die ontzettend...

29 leuke dingen om te doen tijdens de zwangerschap

29 leuke dingen om te doen tijdens de zwangerschap Wat zijn leuke dingen om te doen tijdens de zwangerschap? Of een nog betere vraag: hoe verwen je jezelf als je zwanger bent?  Jullie weten inmiddels dat zwangerschap het grootste wachtspel aller tijden is. Dat...

Broodje avocado gezond

Broodje avocado gezond Avocado is gezond, zeker wanneer je zwanger bent en je kan het overal voor gebruiken, ook op brood. Door er wat groentes aan toe te voegen krijg je een heel gezond broodje waarmee je al heel veel van je dagelijkse hoeveelheid groenten kan binnen...

23 films die je moet kijken als je zwanger bent en niet kunt slapen

23 films die je moet kijken als je zwanger bent en niet kunt slapen Tegen het einde van mijn zwangerschap had ik altijd moeite met slapen. Of het nu de onophoudelijke pijn in mijn onderrug was of mijn gedachtes over het moederschap die me wakker hielden, de slaap...

Waarom is vitamine B4 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B4 belangrijk tijdens de zwangerschap? Vitamine B4 is ook wel bekend als choline en ondanks dat je er niet veel over hoort is het wel een voedingsstof die heel belangrijk is en waar je tijdens de zwangerschap een verhoogde behoefte aan hebt....

Kruidenkaas Jam Sandwich

Kruidenkaas Jam Sandwich Kruidenkaas en Jam zijn misschien een aparte combinatie, je kan er wel een sandwich van maken. Door de twee smeersel met elkaar te mengen krijg je een hele aparte smaak. Het beste van beide werelden om zo maar te zeggen. Daarnaast is het...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer