Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Virtuele babyshower ideeën tijdens de coronacrisis

Virtuele babyshower tijdens coronacrisis Traditionele babyshower krijgt een virtuele draai terwijl het land de coronaviruspandemie bestrijdt met sociale afstandsmaatregelen. Van hoe je de perfecte video-hangout organiseert tot welke spelletjes je moet spelen, lees...

13 recepten voor het kerstdiner die zwangerschapsproof zijn

13 recepten voor het kerstdiner die zwangerschapsproof zijn Nu de kerstdagen eraan komen is het extra opletten tijdens de zwangerschap. In veel gerechten zijn namelijk alcohol, rauw vlees of roofvissoorten verwerkt. Daarom 13 feestelijke recepten die je met een gerust...

Een Feestje Van Garnalen, Boemboe Sajoer Sperziebonen En Knoflookrijst

Een feestje van garnalen, boemboe sajoer sperziebonen en knoflookrijst Lekkere maaltijd met garnalen en boemboe sajoer sperziebonen. De knoflookrijst maakt het wat pittiger dan je gewend bent en dat is verrassend lekker, dit kan geen kwaad tijdens de zwangerschap...

Mozzarella Zwanger

Mozzarella eten als je zwanger bent? Het lijkt soms wat ingewikkeld om te bepalen welke kaas je wel en niet mag eten als je zwanger bent. Gelukkig zijn we hier om het makkelijker voor je te maken. Mozzarella mag je eten als je zwanger bent. Althans, er zijn een aantal...

Is yoga veilig tijdens het derde trimester van de zwangerschap?

Is yoga veilig tijdens het derde trimester van de zwangerschap? Je hebt je de afgelopen maanden volledig op yoga gestort, maar nu je het derde trimester hebt bereikt, moet je nagaan of het veilig is om door te gaan.  Yoga is een geweldige vorm van...

Natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken

Natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken Als je op een natuurlijke manier de bevalling wilt opwekken, kunnen deze technieken jouw lichaam - en baby - helpen om in actie te komen. Er zitten hele eenvoudige en leuke manieren bij.  Is je uitgerekende datum...

Mag ik Mexicaans eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Mexicaans eten tijdens de zwangerschap? Mexicaans eten is heerlijk. Maar mag je van Mexicaans eten genieten als je zwanger bent? Burrito's, taco's, nacho's met guacamole. Genieten gewoon en vergeet ook die lekkere quesadillas niet. Maar zijn dit verstandige...

Chinese geslachtsvoorspeller zwangerschap [Quiz]

Quiz: Chinese geslachtsvoorspeller Jongen of meisje? Gebruik de Chinese Geslachtsvoorspeller om het geslacht van de baby te voorspellen. Ontdek nu wat het geslacht van jouw baby is.  De Chinese manier om het geslacht van jouw baby te voorspellen Nadat je hebt...

Vermijd de zwangerschapspauze bij lichaamsbeweging en sporten

Vermijd de zwangerschapspauze bij sporten en trainen [Zeker atleten] Hoewel lichaamsbeweging tijdens een normale zwangerschap sterk wordt aangemoedigd, kan training met hoge intensiteit een risico vormen voor zowel moeder als baby. Met dit in gedachten kijken we naar...

Komkommer Hapje

Komkommer hapje Een lekker tussendoortje dat simpel te maken is en waar je niet zoveel voor nodig hebt. Het komkommer hapje is gemaakt van komkommer, boursin en zongedroogde tomaat. Sinds de zwangerschap houdt mijn vriendin niet zoveel meer van zongedroogde tomaat als...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer