Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Kun je courgette eten als je zwanger bent?

Kun je courgette eten als je zwanger bent? Gezond eten tijdens de zwangerschap is belangrijk. Courgettes horen daarbij evenas vele andere groenten. Zorg er wel altijd voor dat je de courgette goed schoonmaakt voordat je deze eet.  Vrouwen wordt geadviseerd om...

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen Wandelen tijdens de zwangerschap is een vorm van lichaamsbeweging die goed aansluit bij jouw steeds veranderende lichaam. In beweging blijven als je zwanger bent is niet altijd makkelijk en dus kan wandelen echt een uitkomst...

Zwanger? Probeer te minderen met chocolademelk

Chocolademelk kan toch geen kwaad als je zwanger bent? Een lekkere beker warme chocolademelk of een glas koude chocolademelk, wie houdt er niet van? Maar is het veilig tijdens de zwangerschap? Volgens het Voedingscentrum is het volkomen veilig maar ik wil daar graag...

Wordt linkshandigheid bepaald door genetica?

Wordt linkshandigheid bepaald door genetica? Zoals de meeste aspecten van menselijk gedrag, is handvoorkeur een complexe eigenschap die lijkt te worden beïnvloed door meerdere factoren, waaronder genetica, omgeving en toeval.  10 tot 15 van de Nederlanders is...

Waarom is ijzer belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is ijzer belangrijk tijdens de zwangerschap? IJzer is een mineraal dat zorgt voor het niveau van rode bloedlichaampjes in je lichaam. Als je terugdenkt aan de biologielessen op school dan weet je dat rode bloedlichaampjes zuurstof via bloed door je lichaam...

Voelen foetussen pijn? Dit is wat de wetenschap zegt

Voelen foetussen pijn? Dit is wat de wetenschap zegt Utah heeft enige tijd terug een wet aangenomen die vereist dat artsen anesthesie aan een foetus geven voordat een abortus wordt uitgevoerd na 20 weken zwangerschap of later. De wet gaat ervan uit dat een foetus in...

Waarom is vitamine B12 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B12 belangrijk tijdens de zwangerschap? Uit onderzoeken komt naar voren dat vitamine B12 tijdens de zwangerschap even belangrijk is als foliumzuur. Net als een tekort aan foliumzuur wordt een tekort aan vitamine B12 in verband gebracht met...

Energiedrank als je zwanger bent kan echt niet

Energiedrank in je zwangerschap Het drinken van energiedrankjes tijdens je zwangerschap wordt afgeraden. Sinds jaren overspoelen energiedrankjes als Red Bull, Monster en Rockstar de markt. Allemaal zijn ze niet gezond, geven ze je geen energie en bevatten ze veel...

Wrap frisse gepaneerde kip

Wrap frisse gepaneerde kip Een keer trek in wat anders dan een boterham? Dan zou een wrap frisse gepaneerde kip wel eens wat voor jou kunnen zijn. Het ziet eruit als een hele lange lijst met ingrediënten en dus veel werk, maar eigenlijk ben je zo klaar. Vooral in de...

Ananas Aardbei Smoothie

Ananas Aardbei Smoothie Voldoende fruit eten wanneer je zwanger bent kan een opgaven zijn in sommige gevallen. Wanneer dat het geval is dan zijn smoothies tijdens de zwangerschap echt een uitkomst. Je kan smoothies meenemen in een plastic flesje, je kan het eten als...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer