Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Zwangerschapsmisselijkheid: 19 dingen die je er tegen kan doen

Zwangerschapsmisselijkheid: 19 tips die je kunnen helpen Misselijkheid tijdens de zwangerschap is een veel voorkomende zwangerschapskwaal. Het overkomt namelijk zo’n driekwart van de zwangere vrouwen. Soms blijft het beperkt tot brandend maagzuur, soms een misselijk...

Kip Met Roergebakken Groente En Aardappels

Kip met roergebakken groente en aardappels Een gemakkelijk gerecht met alle voedingswaarden voor een gezonde maaltijd, kip met roergebakken groente en aardappels. Tijdens je zwangerschap is het goed om gevarieerd te eten en alle voedingswaarden binnen krijgen. Kip is...

2 alcoholvrije cocktails voor tijdens de feestdagen

2 alcoholvrije cocktails voor tijdens de feestdagen Rond de feestdagen vloeit er vaak wat meer alcohol. Nu jij zwanger bent moet je daarvan afblijven maar dat betekent niet dat je niet kan genieten van een aantal heerlijke en speciale drankjes. Er zijn vandaag de dag...

Eet tomaten als je zwanger bent

Eet tomaten als je zwanger bent Tomaten zijn heel gezond en zeker als je zwanger bent is het verstandige om deze rode groente te eten. Tomaten zitten namelijk vol met magnesium en kalium. Deze mineralen helpen om kuitkrampen te voorkomen en laat dit nu een van de...

Voedingsmiddelen die de striae na de bevalling helpen verminderen

Voedingsmiddelen die de striae na de bevalling helpen verminderen Striae komen vrij vaak voor bij mensen. Deze markeringen lijken rood of zilver van kleur te zijn op de dijen, buik, heupen, enz. Sommige mensen worden kwetsbaar voor deze markeringen als hun...

Welke salades zijn veilig om te eten als je zwanger bent?

Welke salades zijn veilig om te eten als ze zwanger zijn? Salades zijn een uitstekende manier om de voeding binnen te krijgen die zowel een aanstaande moeder als haar ongeboren kind tijdens de zwangerschap nodig hebben. Alleen welke salades mag je wel en niet eten...

Mag ik popcorn als je zwanger ben?

Popcorn als je zwanger bent? Lekker! Als je zwanger bent kan je veel trek hebben in lekkere dingen. Popcorn bijvoorbeeld. De vraag is of je popcorn mag tijdens de zwangerschap? En het antwoord is bevrijdend, ja dat mag. Sterker nog, het is minder slecht voor je dan de...

Roken als je zwanger bent vergroot een risico voor drugsmisbruik kind

Roken als je zwanger bent vergroot een risico voor drugsmisbruik kind Blootstelling aan sigarettenrook in de baarmoeder kan het beloningssysteem van de hersenen verstoren en kinderen kwetsbaarder maken voor verslavingen.  Volgens de Centers for Disease Control...

Waarom is vitamine B6 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B6 belangrijk tijdens de zwangerschap? Net als andere vitamines in vitamine B complex zet vitamine B6 voedingsstoffen om in energie. Om dit te kunnen doen dien je voeding tot je te nemen waar vitamine B6 in zit. Het lichaam kan namelijk zelf geen...

Het is een aanrader om koriander te eten als je zwanger bent

Mag je koriander eten als je zwanger bent? Er zijn meerdere kruiden die je in gaten moet houden tijdens de zwangerschap. Koriander is er daar niet eentje van want je mag koriander gewoon eten als je zwanger bent. Wel is het belangrijk dat je koriander, wanneer je deze...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer