Zwangerschapsrecepten
Alles voor een gezonde zwangerschap
Waarom zwangerschapsrecepten.nl?
Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.
13 voedingsmiddelen om te eten als je zwanger bent
13 voedingsmiddelen om te eten als je zwanger bent Zwanger? Honger? Op zoek naar een tussendoortje waar je buik en je baby blij van worden? Je hoort het waarschijnlijk vaak: voedzaam eten tijdens de zwangerschap is essentieel. We zijn hier om van jouw voorraadkast een...
Aerobics als je zwanger bent
Aerobics als je zwanger bent Wil je fit blijven tijdens de zwangerschap? Dan is aerobics misschien wel wat voor jou. Let wel goed op dat je de juiste oefeningen doet, nu je zwanger bent kan je namelijk niet elke beweging meer goed uitvoeren. Je evenwicht bewaren is...
Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen
Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen Wandelen tijdens de zwangerschap is een vorm van lichaamsbeweging die goed aansluit bij jouw steeds veranderende lichaam. In beweging blijven als je zwanger bent is niet altijd makkelijk en dus kan wandelen echt een uitkomst...
Wat er gebeurt in de eerste 24 uur na de bevalling
Wat er gebeurt in de eerste 24 uur na de bevalling Je hebt waarschijnlijk veel onderzoek gedaan naar de bevalling, maar je weet misschien niet zo veel over wat er met je lichaam gebeurt direct nadat de baby geboren is. Dit is wat er de eerste 24 uur na de bevalling...
Spataderen tijdens de zwangerschap
Spataderen tijdens de zwangerschap Spataderen tijdens de zwangerschap komen relatief vaak voor en zijn meestal pijnloos en onschadelijk - gewoon een ander beroepsrisico van aanstaand moederschap. En maak je geen zorgen: na de bevalling krimpen ze samen met de rest van...
Hardlopen tijdens de zwangerschap
Hardlopen tijdens de zwangerschap Sporten is belangrijk wanneer je zwanger bent maar is hardlopen wel zo een goede keuze. In principe kan er weinig fout gaan zolang je niet valt. Lees hier alles over wat hardlopen tijdens de zwangerschap met zich meebrengt. Wat...
Wat jouw baby kan proeven in de baarmoeder?
Wat jouw baby kan proeven in de baarmoeder? Dit is wat jouw opgroeiende baby kan proeven en wanneer zij in de baarmoeder is - en hoe jouw dieet tijdens de zwangerschap van invloed kan zijn op het voedsel dat ze de komende jaren eet. Hoop je dat jouw aankomende...
Zwangerschap Nacho’s boordevol vezels, calcium, proteïne en foliumzuur
Zwangerschap Nacho's boordevol vezels, calcium, proteïne en foliumzuur Ik hou van nacho's en vrouwen die zwanger zijn schijnen er ook gek op te zijn. Een lekkere snack voor tussendoor die niet helemaal gezond is, het is immers chips, maar wel vol zit met belangrijke...
Wanneer moet je mensen vertellen dat je zwanger bent
Wanneer moet je mensen vertellen dat je zwanger bent "Ik ben een gezonde 20-jarige tijdens mijn eerste zwangerschap, en ik wil gewoon mensen vertellen dat ik in verwachting ben. Wanneer moet je mensen vertellen dat je zwanger bent en moet je echt wachten tot je tweede...
Natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken
Natuurlijke manieren om de bevalling op te wekken Als je op een natuurlijke manier de bevalling wilt opwekken, kunnen deze technieken jouw lichaam - en baby - helpen om in actie te komen. Er zitten hele eenvoudige en leuke manieren bij. Is je uitgerekende datum...
Wanneer begint, piekt en eindigt ochtendmisselijkheid?
Wanneer begint, piekt en eindigt ochtendmisselijkheid? Over het algemeen begint ochtendmisselijkheid rond week 5 en piekt in week 9 of 10, wanneer de niveaus van het zwangerschapshormoon humaan choriongonadotrofine (hCG) het hoogst zijn. Bij de meeste vrouwen...
Stoppen met anticonceptie om zwanger te raken
Stoppen met anticonceptie om zwanger te raken Het timen van een zwangerschap kan lastig zijn. Dit is wat je moet weten over het stoppen van anticonceptie om zwanger te worden. 1. Elk lichaam is verschillend Er is geen manier om te weten hoe lang het duurt...
Vermoeidheid tijdens de zwangerschap
Vermoeidheid tijdens de zwangerschap Uitputting, vermoeidheid - hoe je het ook noemt, het is vervelend. Lees hier wat zwangerschapsmoeheid veroorzaakt en wat je eraan kunt doen. Je hebt moeite om je hoofd van het kussen te tillen, je sleept de hele dag met je...
Het zenuwstelsel en de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap
Het zenuwstelsel en de hersenen van de baby tijdens de zwangerschap De hersenen van jouw baby zijn essentieel voor de rest van haar leven. Jouw piepkleine embryo maakt grote ontwikkelingsbewegingen, zelfs voordat de zwangerschapstest positief terugkeert. Hier is hoe...
Gember soep tegen verkoudheid en griep
Gember soep tegen verkoudheid en griep Wanneer je zwanger bent en je krijgt griep of verkoudheid dan is het soms even zoeken wat je wel mag nemen en wat niet. Deze gember soep helpt op natuurlijke wijze om verkoudheid en griep te bestrijden. Daarnaast is deze volledig...
Meest gelezen
Verboden
Wij willen gezonde baby’s op de wereld
Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst
De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.
Eet lekker, gezond en verstandig
Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.