Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

Is paardrijden veilig tijdens de zwangerschap?

Is paardrijden veilig tijdens de zwangerschap?

Is paardrijden veilig tijdens de zwangerschap? Het is geen goed idee om paard te rijden tijdens de zwangerschap. Het American College of Obstetricians and Gynecologists raadt aan activiteiten te vermijden die een hoog risico op vallen of buiktrauma met zich...

Lees meer
Genieten van een magnum tijdens de zwangerschap

Genieten van een magnum tijdens de zwangerschap

Genieten van een magnum als ik zwanger ben Het eten van een magnum ijsje doe ik niet alleen in de zomer. Soms heb ik er gewoon zin in en dan pak ik een magnum ongeacht het weer buiten. Even genieten. Tijdens de zwangerschap kan dit ook echt een craving zijn kan ik mij...

Lees meer
Zwanger? Probeer te minderen met chocolademelk

Zwanger? Probeer te minderen met chocolademelk

Chocolademelk kan toch geen kwaad als je zwanger bent? Een lekkere beker warme chocolademelk of een glas koude chocolademelk, wie houdt er niet van? Maar is het veilig tijdens de zwangerschap? Volgens het Voedingscentrum is het volkomen veilig maar ik wil daar graag...

Lees meer
Mag je port salut als je zwanger bent?

Mag je port salut als je zwanger bent?

Mag je port salut eten nu je zwanger bent? De heerlijke Franse kaas port salut wil je natuurlijk graag eten wanneer de toastjes op tafel komen. Tijdens de zwangerschap moet je extra opletten met kazen maar met port salut hoef je niet op te letten. Port salut kan je...

Lees meer
Kurkuma tijdens de zwangerschap

Kurkuma tijdens de zwangerschap

Kurkuma tijdens de zwangerschap Het gebruik van kurkuma tijdens de zwangerschap is geen enkel probleem volgens het Voedingscentrum. Toch wel enigszins verrassend omdat er ook veel andere websites zijn waarbij het gebruik van kurkuma afgeraden wordt, zeker in de eerste...

Lees meer
3 stroopwafels per dag tijdens de zwangerschap

3 stroopwafels per dag tijdens de zwangerschap

3 stroopwafels per dag als je zwanger bent Mag je stroopwafels eten gedurende de zwangerschap? Dat is een vraag die zo nu en dan gesteld wordt. De reden voor die vraag? In stroopwafels zit kaneel en volgens het Voedingscentrum mag je dat slechts in beperkte mate...

Lees meer
Is nootmuskaat veilig als je zwanger bent?

Is nootmuskaat veilig als je zwanger bent?

Nootmuskaat veilig tijdens de zwangerschap? Het eten van nootmuskaat als je zwanger bent is niet zonder risico. Eet daarom nootmuskaat met mate gedurende je zwangerschap. Dat is het advies van het Voedingscentrum. De belangrijkste reden is omdat er plantengifstoffen...

Lees meer
Mag je anijs gebruiken tijdens de zwangerschap?

Mag je anijs gebruiken tijdens de zwangerschap?

Alles over anijs tijdens de zwangerschap Een van de lastigste kruiden tijdens de zwangerschap is anijs. Mag je anijs nou wel of niet gebruiken nu je zwanger bent? Op die vraag gaan we dieper in tijdens dit artikel. We behandelen het gebruik van anijs, anijsthee en...

Lees meer
Kies de juiste AA drink als je zwanger bent

Kies de juiste AA drink als je zwanger bent

AA drink tijdens de zwangerschap Het drinken van AA drink als je zwanger bent is geen probleem. Het wordt soms zelfs aangeraden wanneer je last hebt van zwangerschapsmisselijkheid. Verwar AA drink dan ook niet met energiedrankjes als Red Bull. AA drink valt in de...

Lees meer
Pepernoten als je zwanger bent, hoe zit dat?

Pepernoten als je zwanger bent, hoe zit dat?

Pepernoten als je zwanger bent, mag dat? Sinterklaas komt er weer aan en de pepernoten heb ik alweer in de winkel zien liggen. In pepernoten zit kaneel en dat is iets waarvan je niet teveel mag als je zwanger bent. Dus mag je pepernoten als je zwanger bent? En zo ja,...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Citroen Zwanger

Citroen tijdens je zwangerschap eten Het eten van citroenen tijdens je zwangerschap is volkomen veilig. Daarbij zweren veel mensen bij citroenen voor de bestrijding van ochtendmisselijkheid. Alleen het ruiken aan een citroen tijdens je zwangerschap is voor sommigen al...

Pita Avocado, Zongedroogde Tomaat En Mozzarella

Pita avocado, zongedroogde tomaat en mozzarella Een snel en makkelijk lunch broodje; Pita avocado, zongedroogde tomaat en mozzarella. De avocado zit boordevol met goede vetten welke goed zijn voor de ontwikkeling van het netvlies en de hersenen van de baby. De avocado...

Kurkuma tijdens de zwangerschap

Kurkuma tijdens de zwangerschap Het gebruik van kurkuma tijdens de zwangerschap is geen enkel probleem volgens het Voedingscentrum. Toch wel enigszins verrassend omdat er ook veel andere websites zijn waarbij het gebruik van kurkuma afgeraden wordt, zeker in de eerste...

Alleen verse pannenkoeken als je zwanger bent

Eet alleen verse pannenkoeken als je zwanger bent Zwanger? Pannenkoeken eten? Hoe zit dat? Pannenkoeken zijn lekker en als je zwanger bent kan dit zelfs een craving zijn. En je mag ze gelukkig gewoon eten. Let er alleen wel op dat je het beslag goed bakt en dat je...

Lekker cheesecake! Maar mag dat als je zwanger bent?

Lekker cheesecake! Maar mag je dat wel tijdens de zwangerschap Een van de lekkerste stukjes taart als je het mij vraagt, cheesecake! Maar mag je van deze heerlijkheid genieten als je zwanger bent? Cheesecake kan zomaar je craving zijn tijdens je zwangerschap. En in de...

Let op met zout als je zwanger bent

Zwanger? Let op met zout Zout eet je ongemerkt vaak, ook wanneer je zwanger bent. Bij zout denk je misschien meteen aan een gebakken ei of patat maar zout zit ook in heel veel producten waar je niet direct aan denkt. Tijdens de zwangerschap is het juist belangrijk om...

Choline Is Heel Belangrijk Tijdens Je Zwangerschap

Choline is erg belangrijk tijdens de zwangerschap Misschien heb je nog nooit van choline gehoord, maar het is ontzettend belangrijk. Niet alleen tijdens de zwangerschap overigens maar gedurende je gehele leven. Choline, ook wel bekend als vitamine b4, heeft invloed op...

Lekkere Frisse Wrap Met Kip

Lekkere frisse wrap met kip In het weekend kan een lekkere frisse wrap met kip een lekkere en gezonde lunch zijn. Wanneer je zwanger bent kan je soms heel erg veel trek hebben. Kies dan het liefst voor gezonde dingen. Kip is mager vlees en dat zit vol met eiwitten....

Watermeloen Zwanger

Watermeloen eten als je zwanger bent is een goed idee Als je zwanger bent dan is het continu opletten wat je eet. Watermeloen eten als je zwanger bent is niet alleen veilig, het is ook heel erg gezond voor de aanstaande moeder en haar ongeboren baby. Simpel gezegd,...

Voedingsstoffen Zwangerschap

Voedingsstoffen zwangerschap Lijstjes met wat je wel en niet mag eten, internet staat er vol mee. Heel handig en wij hebben er samen heel vaak naar gekeken tijdens de eerste weken van onze zwangerschap, maar naarmate we verder kwamen in de zwangerschap kwamen we...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer