Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

8 manieren om een leuke herfstzwangerschap te hebben

8 manieren om een leuke herfstzwangerschap te hebben De bladeren vallen van de boom, de temperatuur daalt en er hangt verandering in de lucht. Bekijk deze leuke ideeën voor herfstzwangerschap en haal het meeste uit het seizoen.  Ga terug naar school Kinderen zijn...

8 redenen waarom zwanger zijn in de zomer geweldig is

8 redenen waarom zwanger zijn in de zomer geweldig is Een zwangerschap in de zomer is warm en het zweet kan je uitbreken. Maar er zijn eigenlijk heel veel dingen om van te genieten in de zomer, van een duik in het zwembad tot loszittende jurken.  1. Gezwollen...

Vis eten – zelfs tonijn – tijdens de zwangerschap gekoppeld aan een betere gezondheid van de hersenen

Vis eten - zelfs tonijn - tijdens de zwangerschap gekoppeld aan een betere gezondheid van de hersenen Uit een verrassende studie blijkt dat sommige vissen die voor zwangere vrouwen ontmoedigd worden om te eten, mogelijk degenen zijn met de meest beschermende effecten...

Waarom een ​​positief lichaamsbeeld tijdens de zwangerschap cruciaal is

Waarom een ​​positief lichaamsbeeld tijdens de zwangerschap cruciaal is Hoe je naar je zelf kijkt tijdens de zwangerschap is belangrijk volgens deskundigen. Het kan een sterke indicator zijn voor hoe de postpartumperiode eruit zal zien.Volgens onderzoekers van York...

Eet geen tonijn pizza gedurende je zwangerschap

Tonijn pizza eten wordt afgeraden als je zwanger bent Een tonijn pizza, of zoals die in veel Italiaanse restaurants heet Pizza Tonno, mag je sinds 2016 niet meer eten tijdens je zwangerschap. Dit omdat tonijn (uit blik) in 2016 op de lijst van verboden voeding kwam te...

Wat moet ik eten tijdens de bevalling?

Wat moet ik eten tijdens de bevalling? De bevalling en geboorte zijn zwaar lichamelijk werk. Vrouwen verbranden veel calorieën tijdens hun bevalling en hebben veel calorieën nodig om dit ongelooflijke energieverbruik aan te wakkeren. Tegelijkertijd is het verlangen om...

De ontwikkeling van het hart van baby’s

De ontwikkeling van het hart van baby's Die veelbetekenende dreun van het hart van een baby in wording is een van de meest opwindende geluiden die ouders kunnen horen tijdens de zwangerschap. Hier vindt je alles wat je moet weten over hoe jouw baby dit essentiële...

Pan Tosti met Lente Ui

Pan Tosti met Lente Ui Kaas is rijk aan eiwitten, calcium en fosfor. Daarom is het tijdens de zwangerschap goed om elke dag twee plakken kaas te eten. Een tosti is hierin bijvoorbeeld een uitkomst. Filet American en andere rauwe vleeswaren mogen niet meer en wat ga je...

9 verrassende dingen over de bevalling die niemand je vertelt

9 verrassende dingen over de bevalling die niemand je vertelt Iedereen heeft zijn eigen bevallingsverhaal en vaak hoor je eigenlijk alleen de dingen die misgingen maar er is zoveel meer. Ook positieve dingen. Alleen niemand praat erover. Lees daarom nu deze 9...

Wrap frisse gepaneerde kip

Wrap frisse gepaneerde kip Een keer trek in wat anders dan een boterham? Dan zou een wrap frisse gepaneerde kip wel eens wat voor jou kunnen zijn. Het ziet eruit als een hele lange lijst met ingrediënten en dus veel werk, maar eigenlijk ben je zo klaar. Vooral in de...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer