Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Hoe veilig zijn jouw potten en pannen?

Hoe veilig zijn jouw potten en pannen? Aan de hand van talrijke onderzoeken die de gezondheidsrisico's aantonen die gepaard gaan met alledaagse voorwerpen in jouw keuken, zijn we dieper ingegaan op de chemicaliën die in kookgerei op de loer liggen, zodat je veiligere...

Botten en skelet van de baby tijdens de zwangerschap

Ontwikkeling botten en skelet tijdens de zwangerschap De botten van jouw baby beginnen zich snel na de conceptie te ontwikkelen en zijn pas klaar met groeien als ze volwassen is. Ontdek hoe het skelet van jouw baby wordt gevormd en ontvang tips om ervoor te zorgen dat...

Maandverband voor na de bevalling

Maandverband voor na de bevalling Als je van plan bent om een baby te krijgen of er net een hebt gehad, maak dan dit bijzondere maandverband nu alvast! Bedekt met aloë vera, toverhazelaar en lavendelolie, zijn ze de beste maandverbanden voor na de bevalling om te...

Meconium en complicaties tijdens de bevalling

Meconium en complicaties tijdens de bevalling Meconium is een dikke, groene, teerachtige substantie die tijdens de zwangerschap de darmen van jouw baby bekleedt. Meestal komt deze stof pas na de geboorte vrij in de stoelgang van jouw baby. Soms zal een baby echter...

Fris pompoenbrood met spek, ei en komkommer

Fris pompoenbrood met spek, ei en komkommer Lekker een broodje met spek voor het ontbijt! Voeg wat ei en komkommer toe en je hebt een heerlijk ontbijt. Tijdens de zwangerschap heb je heel veel honger en variatie is erg belangrijk. Daarom is het ook goed om soms te...

Waarom is vitamine B2 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B2 belangrijk tijdens de zwangerschap? Tijdens de zwangerschap heb je vitamine B2 nodig. Vitamine B2 speelt namelijk een rol bij groeiprocessen en de zwangerschap is natuurlijk één groot groeiproces. Het ondersteunt namelijk de energiestofwisseling...

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid Wetenschappers zeggen dat, ongeacht het gewicht van een moeder, lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap alle baby's op latere leeftijd ten goede komt.  Een nieuwe studie wees uit dat nakomelingen van...

Mag ik parmaham eten als ik zwanger ben?

Mag ik parmaham als ik zwanger ben? Parmaham doet het altijd goed op feestjes maar als je zwanger bent kan je het beter laten staan. Parmaham is namelijk rauwe vleeswaren en wordt lange tijd gekoeld bewaart. Dit geeft een risico op besmetting met de listeriabacterie...

5 eenvoudige manieren om te bewegen op werkdagen

5 eenvoudige manieren om te bewegen op werkdagen Als je zwanger bent is het belangrijk om te sporten voor jou en jouw baby zijn verdere leven. Maar heb je nog zin om na een werkdag te gaan sporten? Met deze 5 eenvoudige tips kom je tijdens een werkdag aan voldoende...

BBQ en zwanger, een goede combinatie?

Zwanger en BBQ, gaat dat samen? Je kent het vast wel die snikhete dagen in de zomer waarop jouw man altijd de BBQ wil aansteken. Gezellig, maar nu je zwanger bent vraag je je af of je wel mag barbecueën als je zwanger bent. En als het mag, wat mag je dan wel en niet...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer