Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

Weten baby’s in de baarmoeder wanneer je slaapt?

Weten baby’s in de baarmoeder wanneer je slaapt?

Weten baby's in de baarmoeder wanneer je slaapt? Als je zwanger bent, heb je constant interactie met je baby, soms bewust, soms niet. Als je staat of van houding verandert, beweegt je baby. Als je praat of muziek speelt, reageren ze vaak. Maar wat weten ze eigenlijk...

Lees meer
Kan zwemmen een bevalling opwekken?

Kan zwemmen een bevalling opwekken?

Kan zwemmen een bevalling opwekken? Als je super zwanger bent met het einde in zicht, is het vrij normaal dat je niet meer zwanger wilt zijn, vooral in de zomermaanden. Er zijn weinig dingen die erger zijn dan super zwanger zijn in de zomerse hitte, maar een zwembad...

Lees meer
Wat doen verloskundigen?

Wat doen verloskundigen?

Wat doen verloskundigen? Een verloskundige is een gezondheidswerker die is opgeleid om vrouwen te ondersteunen en te verzorgen tijdens zwangerschap en bevalling. Ze helpen je om tijdens de zwangerschap gezond te blijven en, als er geen complicaties optreden, met...

Lees meer
Kun je maanzaad eten terwijl je zwanger bent?

Kun je maanzaad eten terwijl je zwanger bent?

Kun je maanzaad eten terwijl je zwanger bent? Er is een lange lijst met dingen die je wel en niet moet doen tijdens de zwangerschap, en soms kan het moeilijk zijn om alles bij te houden. Je weet dat je alcoholische dranken en roken moet vermijden, maar als het om...

Lees meer
Te vermijden oefeningen tijdens de zwangerschap

Te vermijden oefeningen tijdens de zwangerschap

Te vermijden oefeningen tijdens de zwangerschap Sporten is geweldig voor jou en je baby gedurende de zwangerschap - als je maar een paar voorzorgsmaatregelen neemt. Hier zijn oefeningen om over te slaan plus al het andere dat je moet weten om veilig te bewegen. ...

Lees meer
12 slechtste voedingsmiddelen voor zwangerschap

12 slechtste voedingsmiddelen voor zwangerschap

12 slechtste voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap Ontdek welke voedingsmiddelen je misschien wilt vermijden om jezelf en jouw baby veilig en gezond te houden. De eerste acht zijn voedingsmiddelen die tijdens de zwangerschap als onveilig worden beschouwd. De...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Is cola slecht als je zwanger bent?

Is cola slecht als je zwanger bent? Het drinken van cola tijdens je zwangerschap is toegestaan volgens het Voedingscentrum. Doe dit echter met mate luidt het advies want cola bevat cafeïne wat slecht kan zijn voor de baby in je buik. Persoonlijk vind ik het advies...

CBD olie tijdens je zwangerschap

CBD en CBD olie gebruiken tijdens zwangerschap? CBD is bezig aan een ware opmars in Nederland. Steeds meer mensen gebruiken het. Maar hoe zit dit met zwangere vrouwen. Wie had ooit gedacht dat de cannabisplant in verband zou worden gebracht met een zwangerschap? We...

Kan zwemmen een bevalling opwekken?

Kan zwemmen een bevalling opwekken? Als je super zwanger bent met het einde in zicht, is het vrij normaal dat je niet meer zwanger wilt zijn, vooral in de zomermaanden. Er zijn weinig dingen die erger zijn dan super zwanger zijn in de zomerse hitte, maar een zwembad...

Eet geen tonijn pizza gedurende je zwangerschap

Tonijn pizza eten wordt afgeraden als je zwanger bent Een tonijn pizza, of zoals die in veel Italiaanse restaurants heet Pizza Tonno, mag je sinds 2016 niet meer eten tijdens je zwangerschap. Dit omdat tonijn (uit blik) in 2016 op de lijst van verboden voeding kwam te...

Waarom is koper belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is koper belangrijk tijdens de zwangerschap? Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die een miskraam kregen minder koper en zink in hun bloed hadden dan vrouwen die geen miskraam kregen. Hiermee is meteen de belangrijkheid van koper tijdens de zwangerschap...

Citroenwater Maken

Citroenwater maken Tijdens je zwangerschap is het belangrijk om de juiste voeding en bouwstoffen voor jou en jouw ongeboren baby binnen te krijgen. Citroenwater kan hierbij helpen. Ik leg je dan ook graag uit hoe we citroenwater maken en wat de voordelen zijn van het...

Frisse Geitenkaas Lunch Met Granaatappel

Frisse geitenkaas lunch met granaatappel Als je trek hebt in een frisse boterham dan is de Frisse Geitenkaas Lunch echt wat voor jou. Dit gerecht is sinds kort een van de favorieten van mijn zwangere vriendin en als je het mij vraagt is dat volledig terecht. Het is...

Broodje visstick, het lekkere weekend broodje

Broodje visstick, het lekkere weekend broodje Een broodje visstick, een lekker broodje wat je heel goed kan eten in het weekend. Tijdens de zwangerschap dien je twee keer per week vis te eten en soms kom je daar met je avondmaaltijden niet aan toe. Kies dan eens voor...

Honing Zwanger

Honing als je zwanger bent? Tijdens je zwangerschap honing eten? Ja, je mag honing eten als je zwanger bent, Honing is namelijk veilig voor iedereen die ouder is dan 1 jaar. Dus zelfs als je zwanger bent mag je honing eten en ook wanneer je borstvoeding geeft.Honing...

Hoe voelt een babyschop aan?

Hoe voelt een babyschop aan? Wij beantwoorden jouw belangrijkste vragen over de bewegingen van jouw baby in ontwikkeling, van wanneer ze begint te trappen tot hoe vaak je haar trap moet voelen.Vraag je je af hoe de eerste merkbare beweging van jouw baby in de...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer