Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Moet ik Mozart luisteren tijdens de zwangerschap?

Moet ik Mozart luisteren tijdens de zwangerschap? Studies hebben gesuggereerd dat het spelen van klassieke muziek voor baby's hersenactiviteit kan stimuleren, maar het is eigenlijk een persoonlijke keuze.  Klassieke muziek tijdens de zwangerschap Sommige...

Jasmijn thee drinken als je zwanger bent?

Jasmijn thee drinken als je zwanger bent Alsof je nog niet genoeg in de gaten moet houden wat betreft eten als je zwanger bent, moet je ook op je je drinken letten. Zelfs bij thee. Jasmijn thee mag je gewoon drinken als je zwanger bent maar wel met mate. Dat heeft...

Kan ik badminton spelen terwijl ik zwanger ben?

Kan ik badminton spelen terwijl ik zwanger ben? Badminton is een spel dat op het eerste oog weinig risico's kent tijdens de zwangerschap. Het gaat niet om een harde bal maar een shuttle, die wat zachter aankomt. Daarnaast zit er een net tussen jou en de tegenstander....

Waarom is zink belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is zink belangrijk tijdens de zwangerschap? Wanneer je zwanger bent heb je meer zink nodig dan wanneer je niet zwanger bent. Normaal gesproken heb je zo'n 9 mg zink per dag nodig, aan het begin van de zwangerschap ligt dit op 12 mg en in de laatste twee...

Alles wat je moet weten over zwangerschapskleding

Alles wat je moet weten over zwangerschapskleding Toen je grootmoeder aan het winkelen was voor zwangerschapskleding, waren er niet veel opties of ontwerpers. In plaats daarvan werd ze gedwongen grote tentachtige jurken en andere niet-vleiende ontwerpen te dragen als...

De zomer overleven als je zwanger bent

De zomer overleven als je zwanger bent Als je in de zomermaanden hoogzwanger bent, moet je veel overwinnen. Hier lees je hoe je met elk probleem kunt omgaan.  Warmte Zwanger zijn kan je lichaamstemperatuur doen stijgen, dus het cliché van de roosterende zwangere...

Eerste momenten met je baby

Eerste momenten met je baby Je bent bevallen en hebt je eerste onvergetelijke knuffels gehad. Voordat je kunt ontspannen en genieten van een rustige tijd samen, zijn er nog een paar stappen die je moet nemen voor een optimale gezondheid van jouw baby.  De...

Hardlopen tijdens de zwangerschap

Hardlopen tijdens de zwangerschap Sporten is belangrijk wanneer je zwanger bent maar is hardlopen wel zo een goede keuze. In principe kan er weinig fout gaan zolang je niet valt. Lees hier alles over wat hardlopen tijdens de zwangerschap met zich meebrengt.  Wat...

Worden atletische prestaties bepaald door genetica?

Worden atletische prestaties bepaald door genetica? Atletische prestaties zijn een complexe eigenschap die wordt beïnvloed door zowel genetische factoren als omgevingsfactoren. Veel fysieke eigenschappen helpen bij het bepalen van het atletische vermogen van een...

Hoe je jouw schoonheidsroutine kunt aanpassen voor jouw zwangerschap

Hoe je jouw schoonheidsroutine kunt aanpassen voor jouw zwangerschap Hier lees je hoe je er tijdens de zwangerschap op jouw best uitziet en je op jouw best voelt, terwijl je jouw baby superveilig houdt. Nu je in verwachting bent, wil je wat veranderingen in je...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer