Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Granaatappel erg goed tijdens de zwangerschap

Granaatappel erg goed tijdens de zwangerschap De granaatappel is een vrucht die zeker niet mag ontbreken op je boodschappenlijstje tijdens je zwangerschap. Hij is super gezond en goed te combineren met andere producten. Daarnaast kan je er ook lekkere smoothies mee...

8 redenen waarom zwanger zijn in de zomer geweldig is

8 redenen waarom zwanger zijn in de zomer geweldig is Een zwangerschap in de zomer is warm en het zweet kan je uitbreken. Maar er zijn eigenlijk heel veel dingen om van te genieten in de zomer, van een duik in het zwembad tot loszittende jurken.  1. Gezwollen...

Kleurrijke Gyros

Kleurrijke Gyros Soms heb je gewoon trek in een vette hap. Gyros kan dan uitkomst bieden. Door veel groente toe te voegen kan het altijd nog een gerecht zijn waarin je de nodige voedingsstoffen binnenkrijgt die nodig zijn tijdens de zwangerschap. Paprika's en uien...

Is temperament erfelijk?

Is temperament erfelijk? Temperament omvat gedragskenmerken zoals gezelligheid (extravert of verlegen), emotionaliteit (gemakkelijk in de omgang of snel reageren), activiteitenniveau (hoge of lage energie), aandachtsniveau (gefocust of gemakkelijk afgeleid) en...

Geluid maken bij de bevalling

Geluid maken bij de bevalling De meeste bevallingsmoeders gebruiken een soort geluid - of veel geluiden - als een manier om met weeën om te gaan tijdens de bevalling en de geboorte. Het lijkt misschien vreemd of zelfs een beetje zorgwekkend dat je harde geluiden kunt...

Jouw baby slimmer maken met babygebaren?

Jouw baby slimmer maken met babygebaren Het verhaal gaat dat babygebaren jouw baby slimmer maken op het gebied van taal- en cognitieve ontwikkeling. En met babygebaren bedoelen we dan gebarentaal voor baby's. Wanneer dit daadwerkelijk werkt, waarom zijn we dan niet...

Zwanger Kruiden

Kruiden eten tijdens de zwangerschap? Als je zwanger bent dan is het verstandig om de kruiden in je kruidenrekje even door te nemen. Er zijn namelijk veel kruiden die je beter even links kan laten liggen. in deze blog nemen we jullie zwangere vrouwen even mee in de...

Hoe zit het met koffie tijdens je zwangerschap?

Hoe zit het met koffie en cafeïne als je zwanger bent? Koffie, het zwarte goud uit de keuken. Een favoriet voor velen, maar is het verstandig als je zwanger bent? Cafeïne is hetgeen ons helpt als we moe zijn maar het heeft ook wat minder positieve effecten. Kan het...

Kamille Thee als je zwanger bent heeft een helende werking

Kamille thee drinken is gezond als je zwanger bent Thee is een lastige tijdens de zwangerschap. De ene thee mag je wel, de ander mag je niet. Een van de theeën die je wel mag drinken als je zwanger bent is kamille thee. En kamille thee is niet alleen toegestaan, het...

Kipfilet & Komkommer Broodje

Kipfilet & Komkommer Broodje Een boterham met hagelslag is lekker maar een boterham met Kipfilet & Komkommer Broodje is een stuk gezonder en smaakt ook heerlijk. Door in de ochtend alvast wat groente te eten begin je alvast met je groente inname van die dag...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer