Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

5 voorbeelden van zwangerschapsdiscriminatie op de werkplek

5 voorbeelden van zwangerschapsdiscriminatie op de werkplek Volgens de wet op zwangerschapsdiscriminatie is het werkgevers verboden zwangere werknemers te discrimineren als het gaat om enig aspect van hun baan - inclusief werving en ontslag, salaris, werktaken,...

Tuinkers en Eiersalade Sandwich

Tuinkers en Eiersalade Sandwich Ik heb eerder al een eiersalade gemaakt die ook geschikt is voor op een boterham maar hierbij een nieuwe variant die ook heel erg goed in de smaak viel. Met deze eiersalade kan je een hele lekkere Tuinkers en Eiersalade Sandwich...

Gids voor het derde trimester van de zwangerschap

Gids voor het derde trimester van de zwangerschap In het derde trimester van de zwangerschap ben je al goed op weg naar de geboorte van jouw baby. Je baby heeft echter nog genoeg te groeien. Hier lees je meer over wat je kunt verwachten in het derde trimester van de...

Let op met zout als je zwanger bent

Zwanger? Let op met zout Zout eet je ongemerkt vaak, ook wanneer je zwanger bent. Bij zout denk je misschien meteen aan een gebakken ei of patat maar zout zit ook in heel veel producten waar je niet direct aan denkt. Tijdens de zwangerschap is het juist belangrijk om...

Mag je cheddar eten als je zwanger bent?

Mag je cheddar eten als je zwanger bent? Cheddar kaas, iedereen kent het. Je gooit het vaak op een hamburger om er een cheeseburger van te maken, ze doen het zelfde bij de McDonald's. Maar ook over de nacho's is het populair. Maar mag je hier nog van genieten nu je...

Kiwi Peer Appel Smoothie

Kiwi peer appel smoothie Een lekkere smoothie met daarin 3 soorten fruit, de kiwi peer appel smoothie is een bron van vitamines voor de zwangere vrouw. Voornamelijk de kiwi's brengen je heel veel vitamine C, de appel en peer daarentegen brengen je heel veel vezels....

Worden vingerafdrukken bepaald door genetica?

Worden vingerafdrukken bepaald door genetica? De vingerafdrukken van elke persoon zijn uniek en daarom worden ze al lang gebruikt als een manier om individuen te identificeren. Er is verrassend weinig bekend over de factoren die iemands vingerafdrukpatronen...

Mag je Chaumes kaas eten als je zwanger bent?

Mag je Chaumes kaas eten als je zwanger bent? Uit Frankrijk komt de heerlijke kaas, met de niet al te sterke smaak, Chaumes. Maar zoals bij alle kazen rijst meteen de vraag, mag je Chaumes eten als je zwanger bent?  Chaumes tijdens de zwangerschap Deze lekkere...

Vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap in verband gebracht met autisme

Vitamine D-tekort tijdens de zwangerschap in verband gebracht met autisme Het belang van vitamine D tijdens de ontwikkeling in de kindertijd is vrij goed ingeburgerd - Nederlandse gezondheidsafdelingen bevelen aan dat baby's dagelijkse supplementen krijgen. Maar nieuw...

Hoe je jouw partner kunt helpen een babyschopje te voelen

Hoe je jouw partner kunt helpen een babyschopje te voelen Hier lees je hoe je dierbaren kunt helpen om een babyschopje te voelen tijdens de zwangershap.  Zoals zo ongeveer al het andere dat met zwangerschap te maken heeft, varieert dit van vrouw tot vrouw....

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer