Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

Worden moedervlekken bepaald door genetica?

Worden moedervlekken bepaald door genetica?

Worden moedervlekken bepaald door genetica? Moedervlekken komen heel vaak voor, vooral bij mensen met een lichte huid. Moedervlekken zijn overgroeiingen van huidcellen die melanocyten worden genoemd, maar de genetische factoren die bij hun ontwikkeling betrokken zijn,...

Lees meer
Kun je eieren eten tijdens de zwangerschap?

Kun je eieren eten tijdens de zwangerschap?

Kun je eieren eten tijdens de zwangerschap? Of ze nu gepocheerd, roerei, gebakken of met de zonnige kant naar boven worden gegeten, eieren zijn een veelgebruikt ontbijtproduct. Maar hoewel eieren meestal een gezonde aanvulling zijn op je ontbijt, kun je je afvragen of...

Lees meer
Autorijden tijdens de zwangerschap

Autorijden tijdens de zwangerschap

Autorijden tijdens de zwangerschap Hier is alle informatie die je moet hebben voordat je tijdens de zwangerschap in een auto stapt.  Rijden tijdens de zwangerschap: de basis Het is prima om door te rijden als je zwanger bent. Dat wil zeggen, tenzij je je...

Lees meer
Kunnen zwangere vrouwen spruitjes eten?

Kunnen zwangere vrouwen spruitjes eten?

Kunnen zwangere vrouwen spruitjes eten? Het is belangrijk om bepaalde vitamines en mineralen in jouw zwangerschapsdieet te krijgen, en spruitjes zijn een manier om enkele van de voedingsstoffen die je nodig hebt binnen te krijgen. Ze zijn ook veilig om te eten als je...

Lees meer
Zijn jouw vliezen gebroken? 9 dingen die je moet weten

Zijn jouw vliezen gebroken? 9 dingen die je moet weten

Zijn jouw vliezen gebroken? 9 dingen die je moet weten Naarmate jouw grote dag nadert, kan het moeilijk zijn om te weten wanneer het ‘tijd’ is. En nog verwarrender voor veel vrouwen van wie het water niet dramatisch stroomt zoals ze in de film laten zien, proberen...

Lees meer
Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet

Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet

Moet een mooie baby zijn geweest? Misschien niet Het spijt me dat ik het jullie ouders moet vertellen: maar het is onwaarschijnlijk dat je mooie baby over meer dan 18 jaar in People Magazine's Most Beautiful People zal verschijnen.  Een mooie baby hoeft niet...

Lees meer
Fenegriek consumeren tijdens de zwangerschap

Fenegriek consumeren tijdens de zwangerschap

Fenegriek consumeren tijdens de zwangerschap Fenegriek is een kruid dat afkomstig is uit Azië en het Middellandse Zeegebied. Fenegriekzaden worden gebruikt voor koken en medicinale doeleinden. Ze hebben een sterke smaak en als ze rauw worden geconsumeerd, smaken ze...

Lees meer
Voordelen van pistachenoten tijdens de zwangerschap

Voordelen van pistachenoten tijdens de zwangerschap

Voordelen van pistachenoten tijdens de zwangerschap Van gebakken voedsel tot soepen en salades, de smaak van een aantal gerechten kan worden versterkt door een paar pistachenoten toe te voegen. Deze heerlijke en knapperige noten, boordevol uitstekende voedingsstoffen,...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Waarom is magnesium belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is magnesium belangrijk tijdens de zwangerschap? Magnesium heb je nodig tijdens je zwangerschap voor meerdere redenen. Een gemiddeld persoon krijgt per dag ongeveer 250 mg magnesium binnen. Tijdens je zwangerschap heb je 350 mg magnesium nodig per dag volgens...

Zwanger Kruiden

Kruiden eten tijdens de zwangerschap? Als je zwanger bent dan is het verstandig om de kruiden in je kruidenrekje even door te nemen. Er zijn namelijk veel kruiden die je beter even links kan laten liggen. in deze blog nemen we jullie zwangere vrouwen even mee in de...

Suiker Zwangerschap

Suiker tijdens de zwangerschap? Tijdens je zwangerschap krijg je waarschijnlijk te maken met trek, serieuze trek. In van alles. Ook in snoep, koekjes, tompoucen, zelfs augurken met slagroom. In heel veel van deze snacks zit suiker. Toch denk je er vaak niet over na,...

5 lente ingrediënten voor de zwangerschap

5 lente ingrediënten voor de zwangerschap De lente is een van de beste seizoenen van het jaar om zwanger te zijn. De zon is eindelijk terug van haar lange winterslaapje en de dagen zijn - gelukkig - weer warmer. Moeder Natuur begint met het opzetten van een show met...

BBQ en zwanger, een goede combinatie?

Zwanger en BBQ, gaat dat samen? Je kent het vast wel die snikhete dagen in de zomer waarop jouw man altijd de BBQ wil aansteken. Gezellig, maar nu je zwanger bent vraag je je af of je wel mag barbecueën als je zwanger bent. En als het mag, wat mag je dan wel en niet...

Garnalen eten als je zwanger bent?

Garnalen als je zwanger bent, mag dat? Tijdens je zwangerschap moet je goed opletten wat je eet voor een veilige zwangerschap. Garnalen bijvoorbeeld. Mag je die nu of niet eten als je zwanger bent? Het antwoord is, ja garnalen mag je eten als je zwanger bent zolang ze...

Waarom sommige artsen lage dosis aspirine aanbevelen voor zwangere vrouwen

Waarom sommige artsen lage dosis aspirine aanbevelen voor zwangere vrouwen Een lage dosis aspirine aanbevolen krijgen tijdens je eerste zwangerschapsafspraak bij de verloskundige is misschien beetje apart maar het kan in de toekomst vaker gaan voorkomen. De vraag is...

Toast Avocado Met Ei

Toast avocado met ei Een lekkere snack tussendoor is toast avocado met ei. Snel, lekker en werkelijk iedereen kan het maken. Daarnaast is dit makkelijke gerecht ook heel erg goed voor je tijdens de zwangerschap. In een ei zitten namelijk 12 vitamines en mineralen en...

Geslachtsvoorspelling: krijg ik een meisje of een jongen?

Geslachtsvoorspelling: heb ik een meisje of een jongen? Kijk of je kunt voorspellen welk geslacht je baby zal hebben. Overigens gebruiken we hier het woord geslacht omdat mensen dit woord vaak gebruiken als ze het hebben over het geslacht van hun kind. De twee zijn...

Gids voor het derde trimester van de zwangerschap

Gids voor het derde trimester van de zwangerschap In het derde trimester van de zwangerschap ben je al goed op weg naar de geboorte van jouw baby. Je baby heeft echter nog genoeg te groeien. Hier lees je meer over wat je kunt verwachten in het derde trimester van de...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer