Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Zoetpikante Filetlapjes Met Broccoli Citroen Rijst

Zoetpikante filetlapjes met broccoli citroen rijst Broccoli is een groente met heel veel goede eigenschappen. Ze zitten bijvoorbeeld vol met antioxidanten en ijzer en dit is goed voor je groeiende baby. Daarnaast is ijzer ook erg belangrijk voor jou, het maakt...

Autorijden tijdens de zwangerschap

Autorijden tijdens de zwangerschap Hier is alle informatie die je moet hebben voordat je tijdens de zwangerschap in een auto stapt.  Rijden tijdens de zwangerschap: de basis Het is prima om door te rijden als je zwanger bent. Dat wil zeggen, tenzij je je...

Wrap frisse gepaneerde kip

Wrap frisse gepaneerde kip Een keer trek in wat anders dan een boterham? Dan zou een wrap frisse gepaneerde kip wel eens wat voor jou kunnen zijn. Het ziet eruit als een hele lange lijst met ingrediënten en dus veel werk, maar eigenlijk ben je zo klaar. Vooral in de...

Wat jouw baby kan proeven in de baarmoeder?

Wat jouw baby kan proeven in de baarmoeder? Dit is wat jouw opgroeiende baby kan proeven en wanneer zij in de baarmoeder is - en hoe jouw dieet tijdens de zwangerschap van invloed kan zijn op het voedsel dat ze de komende jaren eet.  Hoop je dat jouw aankomende...

Oud en Nieuw: Zwanger met Oudjaarsavond

Oud en Nieuw: Zwanger oudjaar vieren Sommige vinden Oud en Nieuw fantastisch, anderen zijn er minder enthousiast over. Hoe dan ook kan je Oudjaar vieren eigenlijk niet omzeilen in Nederland. En nu je zwanger bent is dat misschien wel iets wat je juist wilt. Hoe ga je...

Pesto Pasta Met Ui-Kaas-Balletjes

Pesto Pasta met ui-kaas-balletjes Wij zijn gek op lekkere pasta's met balletjes en zo ook deze pesto pasta met ui-kaas-balletjes. In dit gerecht zitten ook heel veel goede voedingsstoffen zoals bijvoorbeeld calcium. Calcium is belangrijk voor de ontwikkeling van de...

Beste gezonde zwangerschapssnacks om aan jouw cravings te voldoen

Beste gezonde zwangerschapssnacks om aan jouw cravings te voldoen Gezond eten is al lastig genoeg maar tijdens de zwangerschap wordt het nog moeilijker met de welbekende cravings. Daarom deze heerlijke ideeën voor zwangerschapssnacks om cravings om te zetten in slimme...

Slijmprop verliezen tijdens de zwangerschap

Slijmprop verliezen tijdens de zwangerschap Als je jouw slijmprop verliest, kan de bevalling op handen zijn - of het duurt nog weken. Maar als het gepaard gaat met een bloederige show, pak dan je koffers: de dag van de bevalling is bijna aangebroken.  Het...

Zwangerschapsdiscriminatie op de werkplek

Zwangerschapsdiscriminatie op de werkplek Een deel van de vrouwen ervaart een ongunstige behandeling op het werk tijdens zwangerschap of zwangerschapsverlof, maar slechts weinigen worden geconfronteerd met hun werkgevers. Zwangerschapsdiscriminatie is veelzijdig, vaak...

Mag je laurierblad gebruiken tijdens de zwangerschap?

Mag je lauriersblad als je zwanger bent? Lauriersblad is wat mij betreft nog een beetje een mysterie als het gaat om gebruik tijdens de zwangerschap. Volgens het Voedingscentrum is het veilig om te gebruiken als je zwanger bent maar eigenlijk is er geen...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer