Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

De zomer overleven als je zwanger bent

De zomer overleven als je zwanger bent Als je in de zomermaanden hoogzwanger bent, moet je veel overwinnen. Hier lees je hoe je met elk probleem kunt omgaan.  Warmte Zwanger zijn kan je lichaamstemperatuur doen stijgen, dus het cliché van de roosterende zwangere...

Signalen om te stoppen met sporten als je zwanger bent

Signalen om minder of te stoppen met sporten als je zwanger bent Je lichaam verandert: niet alleen is je zwaartepunt verschoven, maar je draagt ​​ook meer gewicht en kan sneller moe worden. Daarom is het belangrijk om jouw verloskundige te raadplegen voordat je aan...

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen Wandelen tijdens de zwangerschap is een vorm van lichaamsbeweging die goed aansluit bij jouw steeds veranderende lichaam. In beweging blijven als je zwanger bent is niet altijd makkelijk en dus kan wandelen echt een uitkomst...

Stokbroodje Geitenkaas, Honing En Walnoten

Stokbroodje geitenkaas, honing en walnoten Wanneer je visite krijgt is het altijd fijn om wat lekkers op tafel te zetten. Nu heb ik persoonlijk liever wat hartigs dan wat zoets op tafel staan en daarom kies ik dan liever voor een Stokbroodje geitenkaas, honing en...

Kunnen zwangere vrouwen zeewier en zeewiersalade eten?

Kunnen zwangere vrouwen zeewier of zeewiersalade eten? Tegenwoordig is het moeilijk om de pakjes knapperige zeewiersnacks, umami-kruiden en sushirolletjes te missen als je zwanger bent. Zeewier is de afgelopen jaren enorm gestegen als voedseltrend, en dat is niet voor...

Is het veilig om tijdens de zwangerschap in een zwembad met chloor te zwemmen?

Is het veilig om tijdens de zwangerschap in een zwembad met chloor te zwemmen? Zwemmen tijdens de zwangerschap is ontzettend gezond. Het is een van sporten die juist wordt toegejuicht nu je zwanger bent. In beweging blijven is belangrijk omdat het gezond is en een...

Wat voelt jouw baby als je lacht tijdens de zwangerschap?

Wat voelt jouw baby als je lacht tijdens de zwangerschap? Het is moeilijk om je niet af te vragen hoeveel je baby voelt en ervaart als je zwanger bent. Sommige moeders zweren dat hun baby's bepaalde liedjes uit de baarmoeder herkennen; anderen zweren dat hun ongeboren...

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid

Sport tijdens de zwangerschap helpt jouw kind tegen dikheid Wetenschappers zeggen dat, ongeacht het gewicht van een moeder, lichaamsbeweging tijdens de zwangerschap alle baby's op latere leeftijd ten goede komt.  Een nieuwe studie wees uit dat nakomelingen van...

Mag je Parmezaanse kaas eten als je zwanger bent?

Parmezaanse kaas eten als je zwanger bent? Parmezaanse kaas is een gepasteuriseerde harde kaas en die mag je eten tijdens je zwangerschap. Gelukkig maar want veel vrouwen zijn dol op kaas, vooral als ze zwanger zijn. Om zeker te zijn kan je altijd even de verpakking...

Tuinkers en Eiersalade Sandwich

Tuinkers en Eiersalade Sandwich Ik heb eerder al een eiersalade gemaakt die ook geschikt is voor op een boterham maar hierbij een nieuwe variant die ook heel erg goed in de smaak viel. Met deze eiersalade kan je een hele lekkere Tuinkers en Eiersalade Sandwich...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer