Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Worden moedervlekken bepaald door genetica?

Worden moedervlekken bepaald door genetica? Moedervlekken komen heel vaak voor, vooral bij mensen met een lichte huid. Moedervlekken zijn overgroeiingen van huidcellen die melanocyten worden genoemd, maar de genetische factoren die bij hun ontwikkeling betrokken zijn,...

5 verschillen tussen een zomer- en winterzwangerschap

5 verschillen tussen een zomer- en winterzwangerschap Is het beter om het grootste deel van jouw zwangerschap in de zomer of in de winter te hebben? We wegen de 5 verschillen af tussen zwanger zijn in de zomer en de winter.  Hoewel sommige klimaten over de wereld...

Geslachtsvoorspelling: krijg ik een meisje of een jongen?

Geslachtsvoorspelling: heb ik een meisje of een jongen? Kijk of je kunt voorspellen welk geslacht je baby zal hebben. Overigens gebruiken we hier het woord geslacht omdat mensen dit woord vaak gebruiken als ze het hebben over het geslacht van hun kind. De twee zijn...

Zijn te veel snoepjes slecht voor zwangere moeders?

Zijn te veel snoepjes slecht voor zwangere moeders? Snoep is een van de grootste verlangens tijdens de zwangerschap. Hoewel het met mate eten van snoep prima is, kan te veel consumeren leiden tot onnodige gewichtstoename en jouw vermogen om een uitgebalanceerd dieet...

Beter slapen tijdens de zwangerschap

Beter slapen tijdens de zwangerschap In een tijd waarin slaap zo belangrijk is - en zo gewild! - is het misschien moeilijker dan ooit te krijgen. Hoe slaap je lekker tijdens je zwangerschap?Uitputting is een van de meest voorkomende symptomen van zwangerschap. Het is...

Is saffraan veilig tijdens de zwangerschap?

Is saffraan veilig tijdens de zwangerschap? Saffraan wordt in sommige gerechten gebruikt. De vraag die je jezelf continue stelt nu je zwanger bent is of het veilig is om dit te eten? Laten we het hebben over saffraan.  Dus als je wortels hebt in culturen waarin...

5 tips voor een veilige en gezonde zwangerschap in de winter

5 tips voor een veilige en gezonde zwangerschap in de winter Zwanger zijn is een van de meest opwindende en verrukkelijke gebeurtenissen in het leven van een vrouw. Toch is er soms ook angst maar vooral het verlangen naar een veilige en gezonde zwangerschap en...

Pas op met beenham als je een hoge bloeddruk hebt gedurende je zwangerschap

Kan ik beenham eten als ik zwanger ben? Sommige mensen zijn er dol op, beenham. Tijdens de zwangerschap kan je beenham gewoon eten aangezien het verhit wordt voor consumptie. Het eten van beenham doe je overigens nooit rauw, zover ik weet, dus met beenham zit je wel...

Komkommer Hapje

Komkommer hapje Een lekker tussendoortje dat simpel te maken is en waar je niet zoveel voor nodig hebt. Het komkommer hapje is gemaakt van komkommer, boursin en zongedroogde tomaat. Sinds de zwangerschap houdt mijn vriendin niet zoveel meer van zongedroogde tomaat als...

Vermijd de zwangerschapspauze bij lichaamsbeweging en sporten

Vermijd de zwangerschapspauze bij sporten en trainen [Zeker atleten] Hoewel lichaamsbeweging tijdens een normale zwangerschap sterk wordt aangemoedigd, kan training met hoge intensiteit een risico vormen voor zowel moeder als baby. Met dit in gedachten kijken we naar...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer