Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

Zwangerschapsdiabetes: wat is het?

Zwangerschapsdiabetes: wat is het?

Zwangerschapsdiabetes: wat is het? Zwangerschapsdiabetes is een hoge bloedsuikerspiegel (glucose) die ontstaat tijdens de zwangerschap en meestal verdwijnt na de bevalling. Het kan in elk stadium van de zwangerschap voorkomen, maar komt vaker voor in het tweede of...

Lees meer
‘Oud’ sperma levert gezondere nakomelingen

‘Oud’ sperma levert gezondere nakomelingen

'Oud' sperma levert gezondere nakomelingen Onderzoekers ontdekten dat ouder sperma nakomelingen produceert met een langere en gezondere levensduur dan sperma met een kortere levensduur.  Onderzoekers van de Universiteit van East Anglia hebben ontdekt dat sperma...

Lees meer
Jouw navelpiercing tijdens de zwangerschap

Jouw navelpiercing tijdens de zwangerschap

Jouw navelpiercing tijdens de zwangerschap Tijdens en na de zwangerschap veranderd de vorm en maat van jouw navel. Hier lees je hoe je uitrekken en littekens kunt voorkomen als je een navelpiercing hebt als je zwanger wordt.  Navelpiercings zijn lang een symbool...

Lees meer
10 tekenen dat de bevalling begint

10 tekenen dat de bevalling begint

10 tekenen dat de bevalling begint Het is de gebeurtenis waar je al maanden met plezier (en zenuwachtig) naar uitkijkt: de geboorte van je baby! Hier zijn 10 tekenen dat de bevalling nabij is en dat de geboorte van jouw baby bijna hier is.Veel zwangere aanstaande...

Lees meer
Zwanger worden: hoe baby’s worden gemaakt

Zwanger worden: hoe baby’s worden gemaakt

Zwanger worden: hoe baby's worden gemaakt Natuurlijk ken je de basis over hoe baby's worden gemaakt - een man en een vrouw hebben seks en negen maanden later wordt er een prachtige baby geboren. Maar er is eigenlijk veel meer aan de hand dan dat. Hier zijn alle...

Lees meer
Nesteldrang tijdens de zwangerschap

Nesteldrang tijdens de zwangerschap

Nesteldrang tijdens de zwangerschap De kasten reorganiseren, het kruidenrek alfabetiseren en het fokken van stofkonijnen onder het bed dwarsbomen? Welkom bij een ritueel vóór de bevalling dat je helpt jouw ​​huis klaar te maken voor de baby - en je helpt de tijd te...

Lees meer
Krachttraining

Krachttraining

Krachttraining tijdens de zwangerschap Je hebt alle spieren nodig tijdens de bevalling, dus krachttraining is nog niet zo een gek idee tijdens de zwangerschap. In principe zijn het krachtige maar gecontroleerde bewegingen en dus is er weinig kans op onverhoopte schade...

Lees meer
Bipolaire stoornis tijdens de zwangerschap

Bipolaire stoornis tijdens de zwangerschap

Bipolaire stoornis tijdens de zwangerschap Als je tijdens de zwangerschap een bipolaire stoornis hebt, is het erg belangrijk om jouw arts en verloskundige in te lichten, zodat je de behandeling en ondersteuning kunt krijgen die je nodig hebt.  Veel vrouwen met...

Lees meer
Zwanger met Pasen? Tips over eten tijdens de Pasen

Zwanger met Pasen? Tips over eten tijdens de Pasen

Zwanger met Pasen? Tips over eten tijdens de Pasen Het is eerste paasdag, als zwangere vrouw zal je vast en zeker hunkeren naar je favoriete paasvoedsel. Niet alle vrouwen voelen zich echter even op hun gemak bij het verslinden van die heerlijke lekkernijen. Dus wat...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Waarom is vitamine B2 belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine B2 belangrijk tijdens de zwangerschap? Tijdens de zwangerschap heb je vitamine B2 nodig. Vitamine B2 speelt namelijk een rol bij groeiprocessen en de zwangerschap is natuurlijk één groot groeiproces. Het ondersteunt namelijk de energiestofwisseling...

7 voedingsmiddelen die je beter kan omruilen nu je zwanger bent

7 voedingsmiddelen je beter kan omruilen nu je zwanger bent Lees meer over manieren om jouw baby en jezelf te beschermen tegen schadelijk, bewerkt voedsel en maak jouw prenatale dieet zo veilig en natuurlijk mogelijk.  Zelfs als je normaal gesproken een redelijk...

Herkennen baby’s stemmen van broers en zussen als ze worden geboren?

Herkennen baby's stemmen van broers en zussen als ze worden geboren? Ik zal nooit de eerste keer vergeten dat mijn zoon op mijn stem reageerde. Niet lang nadat hij was geboren, lag hij op mijn borst en ik vertelde hem dat ik van hem hield, en hij draaide zich naar mij...

Mag je brownies eten als je zwanger bent?

Mag je brownies eten als je zwanger bent? Brownies, wie houdt er niet van? Dat hemelse stukje chocolade doet me alleen al watertanden als ik eraan denk, maar mag je het eten als je zwanger bent? Gelukkig mag je een deel van de brownies die er te koop zijn eten maar...

Pepernoten als je zwanger bent, hoe zit dat?

Pepernoten als je zwanger bent, mag dat? Sinterklaas komt er weer aan en de pepernoten heb ik alweer in de winkel zien liggen. In pepernoten zit kaneel en dat is iets waarvan je niet teveel mag als je zwanger bent. Dus mag je pepernoten als je zwanger bent? En zo ja,...

De ontwikkeling van het hart van baby’s

De ontwikkeling van het hart van baby's Die veelbetekenende dreun van het hart van een baby in wording is een van de meest opwindende geluiden die ouders kunnen horen tijdens de zwangerschap. Hier vindt je alles wat je moet weten over hoe jouw baby dit essentiële...

Wat er gebeurt in de eerste 24 uur na de bevalling

Wat er gebeurt in de eerste 24 uur na de bevalling Je hebt waarschijnlijk veel onderzoek gedaan naar de bevalling, maar je weet misschien niet zo veel over wat er met je lichaam gebeurt direct nadat de baby geboren is. Dit is wat er de eerste 24 uur na de bevalling...

Veelgestelde vragen zwangerschap

Zwangerschap Alle vragen over je zwangerschap beantwoordVeelgestelde vragen over zwangerschappen Kan ik dit eten in mijn zwangerschap?Ja, je mag pesto eten tijdens je zwangerschap. Doe dit echter met mate. Dus niet elke dag pesto op je bord. Dit heeft te maken met...

Druiven Zwanger

Druiven als je zwanger bent? Je mag geen wijn als je zwanger bent en hoewel wijn gemaakt wordt van druiven mag je wel gewoon druiven eten als je zwanger bent. Er zijn geen aanwijzingen dat druiven schadelijk zijn voor jouw ongeboren baby. Het is wel zo dat je moet...

Mag serranoham als je zwanger bent?

Serranoham tijdens de zwangerschap? Serranoham, leuk op een feestje, als voorgerecht of lekker op een broodje. Maar als je zwanger bent laat je het liever staan, althans volgens het Voedingscentrum. Het advies is duidelijk eet als je zwanger bent geen serranoham....

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer