Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Rode Kool Gele Paprika Gehakt

Rode Kool Gele Paprika Gehakt Van sommige combinaties verwacht je misschien niet dat ze heel lekker zullen smaken, maar wij staan open voor nieuwe dingen en dus probeerde we dit gerecht. Verbazingwekkend hoe lekker de rode kool smaakt in combinatie met de gele paprika...

Gember Zwanger

Gember als je zwanger bent? Volgens het Voedingscentrum mag je gember eten als je zwanger bent. Dat is prettig want het helpt goed tegen zwangerschapsmisselijkheid, ook wel bekend als ochtendmisselijkheid. Dit geldt overigens ook voor gemberthee. Dus, zwanger? Gember...

Garnalen eten als je zwanger bent?

Garnalen als je zwanger bent, mag dat? Tijdens je zwangerschap moet je goed opletten wat je eet voor een veilige zwangerschap. Garnalen bijvoorbeeld. Mag je die nu of niet eten als je zwanger bent? Het antwoord is, ja garnalen mag je eten als je zwanger bent zolang ze...

Mascarpone eten als je zwanger bent?

Mascarpone tijdens je zwangerschap Met kazen is het altijd opletten als je zwanger bent. Ook met mascarpone. Als deze gemaakt is van gepasteuriseerde melk kan je deze gewoon eten. Dit moet je echter wel altijd even checken tijdens je zwangerschap. Staat er 'rauwe...

5 minuten wachten met de navelstreng door te knippen kan pasgeborenen helpen

5 minuten wachten met de navelstreng door te knippen kan pasgeborenen helpen Recent onderzoek toont aan dat het vertragen van het doorknippen of afklemmen van de navelstreng de ontwikkeling van baby's kan helpen.  Nadat een baby zijn grote intrede in de wereld...

Pitasticks met hummus

Pitasticks met hummus Zondagavond kijken wij graag een filmpje. Een zak chips kan erbij, wat lekkers te drinken, het kan allemaal. Afgelopen zondag hadden wij echter trek in wat anders, iets gezonders. We hebben Pitasticks met hummus gemaakt en ze waren heerlijk....

13 recepten voor het kerstdiner die zwangerschapsproof zijn

13 recepten voor het kerstdiner die zwangerschapsproof zijn Nu de kerstdagen eraan komen is het extra opletten tijdens de zwangerschap. In veel gerechten zijn namelijk alcohol, rauw vlees of roofvissoorten verwerkt. Daarom 13 feestelijke recepten die je met een gerust...

22 powerfoods gedurende de zwangerschap

22 powerfoods gedurende de zwangerschap Sommige voedingsmiddelen zijn beter dan anderen wanneer je zwanger bent. Daarom dit lijstje met 22 echte powerfoods gedurende de zwangerschap. Deze zijn niet alleen goed voor jou maar ook voor het kleintje dat groeit in jouw...

Teveel koffie drinken tijdens de zwangerschap kan de lever van de baby beschadigen

Teveel koffie drinken tijdens de zwangerschap kan de lever van de baby beschadigen Onderzoekers van de Wuhan University in China hebben onthuld dat het drinken van meer dan twee kopjes koffie per dag tijdens de zwangerschap de ontwikkeling van de lever van de baby kan...

Wordt de haartextuur bepaald door genetica?

Wordt de haartextuur bepaald door genetica? Genetische factoren lijken een belangrijke rol te spelen bij het bepalen van de haartextuur - steil, golvend of gekruld - en de dikte van individuele haarlokken. Studies suggereren dat verschillende genen de haartextuur en...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer