Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Mag ik aardbeien eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik aardbeien eten tijdens de zwangerschap? Aardbeien zijn absoluut een van de lekkerste fruitsoorten die de mens ooit heeft gekend. Je weet jouw hele leven al dat je elke dag fruit moet eten en zoveel mogelijk fruit in jouw dieet moet opnemen, want dat is wat...

Gerookte Kipfilet Sandwich Met Een Twist

Gerookte kipfilet sandwich met een twist Een snelle en makkelijke sandwich die je ook mee kan nemen wanneer je de deur uit gaat; de gerookte kipfilet sandwich met een twist. Wanneer je zwanger bent moet je voldoende eten, je eet immers voor je eigen voedingsstoffen...

Frambozen Zwanger

Frambozen eten als je zwanger bent? Als je zwanger bent kan je frambozen eten. Ze zijn compleet veilig en niet alleen dat. Frambozen zijn ook goed voor jou tijdens je zwangerschap en zelfs voor de ongeboren baby in jouw buik. Dus eet frambozen zoveel je wilt tijdens...

Mag ik churros eten nu ik zwanger ben?

Churros eten als je zwanger bent Je ziet ze steeds vaker op kermissen of andere festiviteiten, churros. Deze Spaanse lekkernij is om je vingers bij af te likken maar mag je churros eten gedurende de zwangerschap? Volgens het Voedingscentrum mag je churros gewoon eten...

5 manieren om je verjaardag te vieren als je zwanger bent

5 manieren om je verjaardag te vieren als je zwanger bent Ook al vier je je verjaardag meestal met een taart, als je zwanger bent, vier je dit jaar met een broodje. Je denkt waarschijnlijk aan al het plezier dat je mist: geen grote feesten, geen drankjes, geen wilde...

Chorizo als je zwanger bent, mag dat?

Chorizo en zwanger zijn gaan niet samen Het is een heerlijk stukje vlees maar chorizo is gedurende de zwangerschap geen goed plan. Chorizo is een stukje rauw vlees dat niet verhit is tijdens de bereiding. Daardoor kunnen gevaarlijke bacteriën aanwezig zijn in de...

Alleen verse pannenkoeken als je zwanger bent

Eet alleen verse pannenkoeken als je zwanger bent Zwanger? Pannenkoeken eten? Hoe zit dat? Pannenkoeken zijn lekker en als je zwanger bent kan dit zelfs een craving zijn. En je mag ze gelukkig gewoon eten. Let er alleen wel op dat je het beslag goed bakt en dat je...

Fenegriek consumeren tijdens de zwangerschap

Fenegriek consumeren tijdens de zwangerschap Fenegriek is een kruid dat afkomstig is uit Azië en het Middellandse Zeegebied. Fenegriekzaden worden gebruikt voor koken en medicinale doeleinden. Ze hebben een sterke smaak en als ze rauw worden geconsumeerd, smaken ze...

Kamille Thee als je zwanger bent heeft een helende werking

Kamille thee drinken is gezond als je zwanger bent Thee is een lastige tijdens de zwangerschap. De ene thee mag je wel, de ander mag je niet. Een van de theeën die je wel mag drinken als je zwanger bent is kamille thee. En kamille thee is niet alleen toegestaan, het...

Waarom is zink belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is zink belangrijk tijdens de zwangerschap? Wanneer je zwanger bent heb je meer zink nodig dan wanneer je niet zwanger bent. Normaal gesproken heb je zo'n 9 mg zink per dag nodig, aan het begin van de zwangerschap ligt dit op 12 mg en in de laatste twee...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer