Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Mag serranoham als je zwanger bent?

Serranoham tijdens de zwangerschap? Serranoham, leuk op een feestje, als voorgerecht of lekker op een broodje. Maar als je zwanger bent laat je het liever staan, althans volgens het Voedingscentrum. Het advies is duidelijk eet als je zwanger bent geen serranoham....

Hoe een zwangerschapsbuik te verbergen – 8 stijltips om jouw zwangerschap geheim te houden

Hoe een zwangerschapsbuik te verbergen - 8 stijltips om jouw zwangerschap geheim te houden Dus je zit in het eerste trimester en je hebt al een merkbare babybuik? Of misschien ben je al ver in het tweede trimester en ben je gewoon nog niet helemaal klaar om het mensen...

Is het veilig om te schaatsen of rolschaatsen tijdens de zwangerschap?

Is het veilig om te schaatsen of rolschaatsen tijdens de zwangerschap? Nee. Schaatsen, inline skaten, rolschaatsen, skeeleren en soortgelijke sporten kunnen jouw valkans vergroten en moeten worden vermeden als je zwanger bent.  Schaatsen en rolschaatsen tijdens...

Citroenlimonade Maken

Citroenlimonade maken Wanneer je een gezonde zwangerschap wilt dan maak je verantwoorde keuzes. Een van de belangrijkste dingen is natuurlijk geen verboden voeding eten. Ook qua drinken let je natuurlijk op en maak je gezonde keuzes. Citroenlimonade klinkt dan ook...

Broodje Zoete Kalkoenfilet Met Hummus

Broodje zoete kalkoenfilet met hummus Je bent zwanger en hebt trek in een lekker zoet broodje? Dan is het broodje zoete kalkoenfilet met hummus echt wat voor jou. Hij is simpel en heel snel klaar en smaakt bovenal heel erg lekker. Alweer een favorietje van mijn...

Kan de baby in mijn buik zich verdrietig voelen?

Kan de baby in mijn buik zich verdrietig voelen? Ja, baby's kunnen zich verdrietig voelen, net zoals ze zich opgewonden, bang en gelukkig kunnen voelen. In het verleden hebben wetenschappers onderschat wat baby's konden voelen en denken. Sterker nog, tot de jaren...

Granaatappel Toetje

Granaatappel Toetje Wij zijn dol op toetjes maar maken ze eigenlijk veel te weinig. Het Granaatappel Toetje is een snel te maken toetje dat ook nog eens zorgt dat je fruit binnenkrijgt. Dit is erg belangrijk nu je zwanger bent. Je dient 3 stuks fruit per dag te eten...

Mag ik popcorn als je zwanger ben?

Popcorn als je zwanger bent? Lekker! Als je zwanger bent kan je veel trek hebben in lekkere dingen. Popcorn bijvoorbeeld. De vraag is of je popcorn mag tijdens de zwangerschap? En het antwoord is bevrijdend, ja dat mag. Sterker nog, het is minder slecht voor je dan de...

8 redenen waarom zwanger zijn in de zomer geweldig is

8 redenen waarom zwanger zijn in de zomer geweldig is Een zwangerschap in de zomer is warm en het zweet kan je uitbreken. Maar er zijn eigenlijk heel veel dingen om van te genieten in de zomer, van een duik in het zwembad tot loszittende jurken.  1. Gezwollen...

Mag je Yakult als je zwanger bent?

Mag je Yakult als je zwanger bent? Dagelijks drinken 40 miljoen mensen wereldwijd Yakult. Maar mag dat als je zwanger bent? Ja, het drinken van Yakult Original, Yakult Light en Yakult Plus tijdens de zwangerschap is veilig. Ondanks dat hier de bacterie L. casei...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer