Zwangerschapsrecepten

Alles voor een gezonde zwangerschap

Waarom zwangerschapsrecepten.nl?

Wij geloven in de kracht en puurheid van voeding. Wanneer je zwanger bent is het eten dat je eet ontzettend belangrijk voor de ontwikkeling van je baby. Het zijn de directe bouwstoffen die bepalen hoe jouw baby later in het leven staat. Besteed je daar nu veel zorg aan dan heeft jouw kind daar zijn hele leven profijt van. Sta er dus bij stil dat wat je eet mede de toekomst van jouw kindje bepaald.

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen

De leukste zwangerschapsaankondigingen Je bent zwanger. Wat leuk! Gefeliciteerd! Maar hoe vertel je het de rest van de wereld? Er zijn zoveel leuke zwangerschapsaankondigingen. Zoveel ideeën, zoveel mogelijkheden. Dat moesten we gewoon met je delen. Daarom hieronder...

Lees meer
Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap

Vis eten tijdens de zwangerschap Vis is een van de beste voedingsmiddelen om te eten tijdens de zwangerschap, maar sommige soorten zijn verboden terrein. Dit is wat je moet weten over vis tijdens de zwangerschap, van de voordelen voor jou en jouw baby tot wat je wel...

Lees meer
Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten?

Kan ik tijdens de zwangerschap bij KFC eten? Als je zwanger naar huis rijd dan kan je zomaar in de verleiding komen om langs de drive-threw van de KFC te rijden. Zo'n heerlijk menu met gefrituurde kip en patat is moeilijk om te weerstaan. Maar hoe zit het, mag je bij...

Lees meer
Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik peren eten tijdens de zwangerschap? Zwangerschap is een kritieke tijd in jouw leven waarvoor een uitgebalanceerd dieet nodig is. Peren zijn een heerlijke tropische vrucht waar mensen al duizenden jaren van houden. Samen met de aangename smaak zit deze vrucht...

Lees meer
Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik bacon eten tijdens de zwangerschap? Voor moeders die voor het eerst zwanger zijn, kan het een tijd vol twijfels zijn. Je twijfelt aan alles wat je doet en de mogelijke effecten die het op het kind kan hebben. Dit geldt met name voor het dieet van de moeder,...

Lees meer
6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap

6 dingen om te eten na de zwangerschap De negen maanden van jouw zwangerschap zitten erop en je hebt je baby eindelijk mogen knuffelen. Nu dat allemaal voorbij is zou je hopen terug te keren naar het normale leven, toch? In elk geval qua eten valt dat tegen. ...

Lees meer
Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik papaja eten tijdens de zwangerschap? De papaja heeft ongekende gezondheidsvoordelen. Het is vezelig, bevat veel mineralen en vitamines en geeft je huid een glans als geen ander. Dat heb je altijd geweten en je hebt altijd op deze heerlijke vrucht vertrouwd om...

Lees meer

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent?

Mag je heksenkaas eten als je zwanger bent? Kaas is een van de moeilijkste ingrediënten tijdens de zwangerschap. Ook bij iets als heksenkaas. Daarom beantwoorden we de vraag of je heksenkaas mag eten tijdens de zwangerschap.  Heksenkaas tijdens de zwangerschap Om...

Lees meer
Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap?

Mag ik Nutella eten tijdens de zwangerschap? Nutella bestaat al jaren en is nog steeds favoriet bij velen. Vooral kinderen zijn er dol op maar ook enkele volwassenen laten zich nog altijd verleiden door dit lekkere broodbeleg. En dan ben je zwanger. Er veranderd wat...

Lees meer
Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent?

Mag je taleggio eten als je zwanger bent? De Italiaanse kaas taleggio is een gewassenkorstkaas. Als je een liefhebber bent vraag je je waarschijnlijk direct af of je taleggio nog mag eten zodra je merkt dat je zwanger bent. En het is voor veel kazen vrijwel altijd...

Lees meer
Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap?

Kan ik augurken eten tijdens de zwangerschap? Augurken zijn een van de klassieke voedingsmiddelen die elke zwangere vrouw verleidt. In sommige gevallen voldoen augurken aan hun behoefte aan pittig eten, terwijl ze in andere gevallen helpen bij het voorkomen van...

Lees meer

Nieuwsbrief

Verboden

Voeding speelt een belangrijke rol in jouw zwangerschap. Het zijn de bouwstenen voor de toekomst van jouw baby. Daarom de ultieme lijst met verboden voeding tijdens de zwangerschap.

Frambozen Martini Mocktail

Frambozen Martini Mocktail Feestjes zijn misschien niet zo leuk meer als vroeger nu je zwanger bent. Vooral het missen van een alcoholisch drankje speelt daarbij een grote rol. Gelukkig zijn er nog heel veel dingen die je wel mag. Bijvoorbeeld dit lekkere frambozen...

Kippenpoten Met Wokgroente

Kippenpoten met wokgroente Een makkelijke maaltijd voor de zondagavond, kippenpoten met wokgroente. Kippenpoten, wie lust ze niet? Heerlijk kluiven en genieten geblazen. Kippenpoten zitten vol met eiwitten natuurlijk en andere voedzame vitamines en mineralen, maar wat...

Waarom is vitamine A belangrijk tijdens de zwangerschap?

Waarom is vitamine A belangrijk tijdens de zwangerschap? Overal lees je dat je niet teveel vitamine A binnen mag krijgen wanneer je zwanger bent. Door deze waarschuwingen zien we dat veel zwangere vrouwen vitamine A vermijden en dus te weinig vitamine A binnenkrijgen....

22 powerfoods gedurende de zwangerschap

22 powerfoods gedurende de zwangerschap Sommige voedingsmiddelen zijn beter dan anderen wanneer je zwanger bent. Daarom dit lijstje met 22 echte powerfoods gedurende de zwangerschap. Deze zijn niet alleen goed voor jou maar ook voor het kleintje dat groeit in jouw...

Citroen Zwanger

Citroen tijdens je zwangerschap eten Het eten van citroenen tijdens je zwangerschap is volkomen veilig. Daarbij zweren veel mensen bij citroenen voor de bestrijding van ochtendmisselijkheid. Alleen het ruiken aan een citroen tijdens je zwangerschap is voor sommigen al...

Een zeer korte lijst met wat jouw baby echt nodig heeft

Wat een baby echt nodig heeft de eerste dagen Tijdens de zwangerschap wil je eigenlijk alles zo goed mogelijk regelen en voorbereiden voor wanneer je eindelijk bevalt van jouw baby. Nesteldrang zal je vast niet vreemd in de oren klinken. Maar wat als je baby ineens...

Mag ik softijs als ik zwanger ben?

Softijs kan gewoon als je zwanger bent Als je zwanger bent dan kan het warme weer in de zomer extra hard aankomen. Een verkoelend softijsje is dan erg verleidelijk. Gelukkig mag je van het voedingscentrum gewoon softijs eten. Toch is er wel een risico....

Soja producten tijdens de zwangerschap

Soja als vleesvervanger tijdens de zwangerschap? Tijdens een vegetarische zwangerschap krijg je er zeker mee te maken, soja. Soja producten zijn populair onder vegetariërs maar ook steeds vaker onder vleeseters. Een dagje zonder vlees in de week of het kiezen voor...

Zwanger en kokhalzen bij elke vitaminepil? Wij hebben een trucje

Zwanger en kokhalzen bij elke vitaminepil? Wij hebben een trucje Weet je hoe ik wist dat ik zwanger was? Omdat ik geen pil kon slikken. Nooit van mijn leven had ik zo'n slopende kokhalsreflex gehad als toen ik mezelf probeerde te dwingen mijn vitamines te nemen. ...

Is Spirulina veilig tijdens de zwangerschap?

Is Spirulina veilig tijdens de zwangerschap? Spirulina is een blauwgroene alg die wordt verkocht als een supplement waarvan wordt beweerd dat het tal van gezondheidseffecten heeft, van het stimuleren van de immuunfunctie tot het verlagen van cholesterol om kanker te...

Wij willen gezonde baby’s op de wereld

Eerlijke informatie omdat wij geloven in de toekomst

De wegen van het internet zijn niet altijd zo eerlijk als er werd gehoopt toen het internet werd bedacht. Wij zijn volledig onafhankelijk en hebben deze informatie verzameld uit liefde voor onze baby. Deze kennis delen wij nu graag met jullie. Onze zoon Dean heeft er veel profijt van gehad.

Eet lekker, gezond en verstandig

Dagelijks delen wij handige tips, recepten en informatie die jou helpen om een sterke baby op de wereld te zetten. Volg ons op social media.

Email Adres
info@zwangerschapsrecepten.nl
Bel Mij
06 288 50 937
Bezoek mij
Zoetermeer