Lunch gerechten voor wanneer je zwanger bent

Broodje Kip cashew met avocado Eens een keer een ander broodje tijdens de zwangerschap is lekker. Een broodje kip met cashewnoten en avocado is daarvoor perfect geschikt. De avocado is sowieso een heel erg gezond stukje fruit. Er zit kalium in, wat een hoge bloeddruk...

Pita avocado, zongedroogde tomaat en mozzarella Een snel en makkelijk lunch broodje; Pita avocado, zongedroogde tomaat en mozzarella. De avocado zit boordevol met goede vetten welke goed zijn voor de ontwikkeling van het netvlies en de hersenen van de baby. De avocado...

Boterham avocado mozzarella Trek in een goed smakende boterham die ook nog eens gezond is? Dan is de boterham avocado mozzarella echt iets voor jou! Het is een heerlijke combinatie van warm brood met al het goede van avocado en mozzarella. Mozzarella is dan ook echt...

Boterham roodlijnige avocado De boterham roodlijninge avocado. Simpeler dan dit kan het niet en het resultaat is een heerlijk smakende boterham. De avocado is in ons huis een van de favorieten producten tijdens de zwangerschap en dat is niet zo verwonderlijk als je...

Frisse geitenkaas lunch met granaatappel Als je trek hebt in een frisse boterham dan is de Frisse Geitenkaas Lunch echt wat voor jou. Dit gerecht is sinds kort een van de favorieten van mijn zwangere vriendin en als je het mij vraagt is dat volledig terecht. Het is...

Pindakaas Appel Boterham Wat neem je mee naar je werk of onderweg voor het geval je honger krijgt? Een pindakaas appel boterham! Vroeger werd er geloofd dat je de kans op pinda allergie vergrootte door pinda's te eten tijdens de zwangerschap. Inmiddels weten we wel...

Wrap frisse gepaneerde kip Een keer trek in wat anders dan een boterham? Dan zou een wrap frisse gepaneerde kip wel eens wat voor jou kunnen zijn. Het ziet eruit als een hele lange lijst met ingrediënten en dus veel werk, maar eigenlijk ben je zo klaar. Vooral in de...

Lekkere frisse wrap met kip In het weekend kan een lekkere frisse wrap met kip een lekkere en gezonde lunch zijn. Wanneer je zwanger bent kan je soms heel erg veel trek hebben. Kies dan het liefst voor gezonde dingen. Kip is mager vlees en dat zit vol met eiwitten....

Fris volkoren broodje hummus met komkommer Een makkelijk broodje voor in je lunchpakketje voor de rest van de dag is het frisse broodje hummus met komkommer. Natuurlijk is het een lekker broodje, maar hij is ook nog eens gezond. Wij kiezen altijd voor volkoren brood,...

Broodje zoete kalkoenfilet met hummus Je bent zwanger en hebt trek in een lekker zoet broodje? Dan is het broodje zoete kalkoenfilet met hummus echt wat voor jou. Hij is simpel en heel snel klaar en smaakt bovenal heel erg lekker. Alweer een favorietje van mijn...

Kalkoen komkommersalade sandwich Je bent laat voor je werk en je moet nog je boterhammen smeren? Denk dan eens aan een kalkoen komkommersalade sandwich. Deze sandwich is zo snel klaar dat dit er eentje is voor de uitslapers. Je mag tijdens je zwangerschap sommige...