Vegetarische recepten voor je zwangerschap

Paddenstoelen & Groente Pasta Tijdens de zwangerschap is het belangrijk dat je extra vitamine D binnenkrijgt. Een van de weinige groenten waarin vitamine D zit zijn champignons. Daarnaast zit er in champignons ook foliumzuur en folaat. Van foliumzuur is het goed...

Bloemkool & Walnoten pasta Bloemkool & Walnoten pasta is een vegetarisch gerecht welke je voldoende voedingsstoffen biedt tijdens de zwangerschap. Door de combinatie van pasta, groente en noten krijg je alle essentiële voedingsstoffen binnen. Door de knoflook...

Pittige Groente Mie We hebben drukke weken achter de rug. De babykamer is inmiddels zo goed als af en ook de website is in een nieuw jasje gestoken. Ja, we hebben het er maar druk mee gehad. Daarnaast ben ik de afgelopen dagen ook nog eens grieperig geweest en dat...

Spinazie Pasta Hoe belangrijk vlees en vis ook zijn tijdens de zwangerschap kan je best af en toe een dag een avondmaaltijd eten zonder vlees. Je kan er dan voor kiezen om overdag vleeswaren, eieren of vis op brood of als lunch te eten. Op die manier krijg je toch...