Gember soep tegen verkoudheid en griep

Wanneer je zwanger bent en je krijgt griep of verkoudheid dan is het soms even zoeken wat je wel mag nemen en wat niet. Deze gember soep helpt op natuurlijke wijze om verkoudheid en griep te bestrijden. Daarnaast is deze volledig passend bij een gezonde levensstijl gedurende de zwangerschap.

Verkoudheid gedurende de zwangerschap

Deze gembersoep is een geweldige manier om verkoudheid en griep tijdens het griepseizoen te bestrijden! Het is een veilige manier om ziekte te bestrijden tijdens borstvoeding en de zwangerschap.

Ingrediënten:

• 5 centimeter verse gember, dun gesneden
• 4 lente uien, dun gesneden
• 2 teentjes knoflook, geschild en gehakt
• 3/4 kopje champignons, in plakjes
• 6 kopjes kippenbouillon

Bereidingswijze:

1. Combineer gember, knoflook en champignons in een pan met een kleine hoeveelheid bouillon. Laat sudderen tot de ingrediënten zacht zijn.
2. Voeg de rest van de bouillon toe en breng aan de kook.
3. Zet het vuur laag en laat het 20-30 minuten koken.

Deze soep kan enkele dagen in de koelkast worden bewaard.

Geniet en beterschap!