Desserts voor tijdens je zwangerschap

Bosvruchten smoothie Een smoothie van bosvruchten, heerlijk! Mijn vriendin vind hem geweldig en vroeg meteen of ik hem elke avond voor haar wou maken. Ik ben de kwaadste natuurlijk niet en dus gaan we nu regelmatig een smoothie maken na het eten. De bosvruchten in...

Yoghurt met walnoten en honing Na het eten is er nog ruimte voor een toetje? Dan is yoghurt met walnoten en honing een makkelijke en snel dessert. Natuurlijk is een bakje yoghurt goed vanwege de calcium en de walnoten zijn goed ter voorkoming van allergieën van de...

Bosvruchten Cruesli Yoghurt Bosvruchten Cruesli Yoghurt is een lekker dessert met goede bestanddelen voor een vrouw tijdens de zwangerschap. Yoghurt brengt calcium, cruesli brengt koolhydraten en vezels en de bosvruchten brengen je vitamines en mineralen, waaronder...

Yoghurt met honing en cruesli Een lekker en eenvoudig toetje, yoghurt met honing en cruesli. De crunch van cruesli en de zoetheid van honing zijn een lekkere combinatie. Eet dit toetje echter niet te vaak omdat beide zoet zijn, zo wordt de cruesli bijvoorbeeld met...

Banaan, kiwi, druiven smoothie Een lekkere smoothie, vol met vitamines en mineralen. Goed om alvast een grote stap te zetten naar je aanbevolen dagelijkse hoeveelheid tijdens je zwangerschap. Banaan heeft nog een goede eigenschap voor zwangere vrouwen. Banaan houdt de...

Frambozen bananen smoothie Frambozen zijn heel erg gezond, zeker ook tijdens je zwangerschap, en je kan er een lekkere smoothie mee maken. Frambozen zitten bomvol met vitamine C en zijn ook nog eens rijk aan foliumzuur, wat natuurlijk een belangrijke voedingsstof is...

Aardbeien en bananen smoothie Een smoothie moet vooral lekker zijn, maar als hij ook nog eens wordt gemaakt met twee soorten fruit die heel erg goed zijn tijdens de zwangerschap dan heb je een winnaar te pakken. De aardbeien en bananen smoothie is zo een winnaar. Dat...

Aardbeien frambozen smoothie De aardbeien frambozen smoothie is heerlijk. Door het bij elkaar voegen van deze twee rode vruchten krijgt hij een hele mooie kleur, maar de smaak is ook echt lekker. Frambozen en aardbeien zijn beide heel erg lekker en ook heel erg...

Aardbeien mango smoothie Trek in mango? Mix de mango met aardbeien en wat yoghurt en je hebt een heerlijke smoothie. De mango is een heel gezond stukje fruit, ook wanneer je zwanger bent. De calcium en magnesium die in de mango zitten helpen namelijk op een aantal...

Kiwi peer appel smoothie Een lekkere smoothie met daarin 3 soorten fruit, de kiwi peer appel smoothie is een bron van vitamines voor de zwangere vrouw. Voornamelijk de kiwi's brengen je heel veel vitamine C, de appel en peer daarentegen brengen je heel veel vezels....

Ananas Aardbei Smoothie Voldoende fruit eten wanneer je zwanger bent kan een opgaven zijn in sommige gevallen. Wanneer dat het geval is dan zijn smoothies tijdens de zwangerschap echt een uitkomst. Je kan smoothies meenemen in een plastic flesje, je kan het eten als...

Blauwe bessen & Peren Smoothie Peren waren in de aanbieding en ik had ook blauwe bessen (bosbessen) in huis. Wat doe je dan? Juist, je maakt er een lekkere smoothie van. Als je zwanger bent is het immers belangrijk dat je per dag 2 a 3 stuks fruit eet. Dat laat ik...