Broodje tonijn met een twist

De dag beginnen met een broodje tonijn met een twist is een goed begin van de dag. Tonijn zit vol met eiwitten en omega 3 vetten, welke goed zijn voor de groei en ontwikkeling van de ongeboren baby. Door er rode ui en cheddar kaas op te leggen krijgt het broodje een lekkere twist. Het klinkt misschien als een rare combinatie maar de cheddar smaakt verrassend lekker bij de tonijn. Dit broodje is dan ook een favoriet bij ons thuis.

Lees alles over het eten van kaas als je zwanger bent. Handig wanneer je twijfelt over welke kazen je wel en niet mag eten gedurende jouw zwangerschap.

 

 

Wat heb je nodig voor Broodje tonijn met een twist?

  • 2 Boterhammen
  • 1/2 Blikje tonijn
  • 1/2 rode ui in ringen
  • 4 plakjes cheddarkaas
  • Olijfolie

 

Hoe bereid je Broodje tonijn met een twist?

  1. Beleg de boterham met tonijn en rode ui
  2. Leg daar vervolgens twee plakken cheddarkaas op zodat de hele boterham bedekt is
  3. Verwarm de boterham in een koekenpan met olijfolie totdat de cheddar kaas gesmolten is