Kun je darten als je zwanger bent? Als je zwanger bent, zal jouw arts hoogstwaarschijnlijk activiteiten bespreken die niet bijzonder veilig zijn tijdens de zwangerschap. Veel van deze activiteiten omvatten alles waardoor je het risico loopt in de buik te worden...
Is het veilig om tijdens de zwangerschap te voetballen? Voetbal is een sport om een goede cardiotraining te krijgen, je beenspieren te versterken en je behendigheid te verfijnen. Het is wereldwijd de nummer 1 sport en veel vrouwen kijken en spelen graag regelmatig...
Kan ik badminton spelen terwijl ik zwanger ben? Badminton is een spel dat op het eerste oog weinig risico’s kent tijdens de zwangerschap. Het gaat niet om een harde bal maar een shuttle, die wat zachter aankomt. Daarnaast zit er een net tussen jou en de...
CrossFit gids voor als je zwanger bent Luister naar je lichaam is het mantra voor zwangerschapsfitness, en daar is een goede reden voor. Vrouwen moeten tijdens de zwangerschap meer dan ooit naar hun lichaam luisteren en veilig zijn. In de afgelopen tien jaar lijkt het...
Kunnen zwangere vrouwen golfen? Golf is een geweldig spel dat zowel mannen als vrouwen aantrekt. Zodra je als vrouw zwanger raakt kan het zijn dat je je afvraagt of je nog kunt golfen als je zwanger bent. Voordelen Golf is een geweldige oefening voor een...
