Waarom is magnesium belangrijk tijdens de zwangerschap? Magnesium heb je nodig tijdens je zwangerschap voor meerdere redenen. Een gemiddeld persoon krijgt per dag ongeveer 250 mg magnesium binnen. Tijdens je zwangerschap heb je 350 mg magnesium nodig per dag volgens...
Waarom is calcium belangrijk tijdens de zwangerschap? Wanneer je zwanger bent dien je foliumzuur en vitamine D vitamines te slikken om ervoor te zorgen dat je er voldoende van binnenkrijgt. Dit weet praktisch elke vrouw die bezig is me zwanger zijn of zwanger worden....
Waarom is ijzer belangrijk tijdens de zwangerschap? IJzer is een mineraal dat zorgt voor het niveau van rode bloedlichaampjes in je lichaam. Als je terugdenkt aan de biologielessen op school dan weet je dat rode bloedlichaampjes zuurstof via bloed door je lichaam...
Waarom heb je fosfor nodig tijdens de zwangerschap? Fosfor, ook wel bekend als fosfaat, is een mineraal dat vaak onbelicht blijft. Dit heeft er waarschijnlijk mee te maken dat het geen negatieve effecten heeft voor je baby als je er te weinig of teveel van...
Waarom is zink belangrijk tijdens de zwangerschap? Wanneer je zwanger bent heb je meer zink nodig dan wanneer je niet zwanger bent. Normaal gesproken heb je zo’n 9 mg zink per dag nodig, aan het begin van de zwangerschap ligt dit op 12 mg en in de laatste twee...
