Kunnen zwangere vrouwen golfen? Golf is een geweldig spel dat zowel mannen als vrouwen aantrekt. Zodra je als vrouw zwanger raakt kan het zijn dat je je afvraagt of je nog kunt golfen als je zwanger bent. Voordelen Golf is een geweldige oefening voor een...
Is het veilig om honkbal en softbal te spelen tijdens de zwangerschap? Honkbal en softbal zijn sporten die ook door vrouwen worden beoefend. Sommige vrouwen genieten van het competitieve aspect van het spel, terwijl anderen genieten van de regelmatige kameraadschap...
Hoe je veilig kunt sporten in het derde trimester van de zwangerschap Zeker in het laatste trimester zal je merken dat sporten en bewegen steeds lastiger wordt. Dit is niet verwonderlijk natuurlijk omdat je steeds groter wordende buik in de weg kan gaan zitten. Dit...
Rek- en strekoefeningen tijdens de zwangerschap Sporten tijdens de zwangerschap is belangrijk maar soms niet altijd even makkelijk. Daarom is het belangrijk om te kiezen voor lichaamsbeweging waar je je comfortabel bij voelt. Rekken en strekken, ook wel stretching...
Maakt sporten tijdens de zwangerschap jouw baby slimmer? Voor vrouwen die zwanger zijn, kan volgens een studie slechts 20 minuten lichaamsbeweging drie keer per week de hersenactiviteit van een pasgeborene bevorderen. Onderzoekers van de Universiteit van...
