Kun je eieren eten tijdens de zwangerschap? Of ze nu gepocheerd, roerei, gebakken of met de zonnige kant naar boven worden gegeten, eieren zijn een veelgebruikt ontbijtproduct. Maar hoewel eieren meestal een gezonde aanvulling zijn op je ontbijt, kun je je afvragen of...
Kunnen zwangere vrouwen spruitjes eten? Het is belangrijk om bepaalde vitamines en mineralen in jouw zwangerschapsdieet te krijgen, en spruitjes zijn een manier om enkele van de voedingsstoffen die je nodig hebt binnen te krijgen. Ze zijn ook veilig om te eten als je...
Fenegriek consumeren tijdens de zwangerschap Fenegriek is een kruid dat afkomstig is uit Azië en het Middellandse Zeegebied. Fenegriekzaden worden gebruikt voor koken en medicinale doeleinden. Ze hebben een sterke smaak en als ze rauw worden geconsumeerd, smaken ze...
Voordelen van pistachenoten tijdens de zwangerschap Van gebakken voedsel tot soepen en salades, de smaak van een aantal gerechten kan worden versterkt door een paar pistachenoten toe te voegen. Deze heerlijke en knapperige noten, boordevol uitstekende voedingsstoffen,...
Aubergine eten terwijl je zwanger bent Er zijn bepaalde voedingsmiddelen, zoals zachte kazen en zwaardvis, die zwangere vrouwen niet mogen eten omdat ze een gevaar vormen voor hun ongeboren baby’s. Aubergine is echter niet een van de voedingsmiddelen die je moet...
