Surfen tijdens de zwangerschap Als vrouwen hebben we het geluk nieuw leven te koesteren en de wereld in te brengen. Maar het is geen gemakkelijke taak. De overgangsfase van 9 maanden zou kunnen zijn als een droomsessie met perfecte golven of een orkaan die ravage...
Vermijd de zwangerschapspauze bij sporten en trainen [Zeker atleten] Hoewel lichaamsbeweging tijdens een normale zwangerschap sterk wordt aangemoedigd, kan training met hoge intensiteit een risico vormen voor zowel moeder als baby. Met dit in gedachten kijken we naar...
5 eenvoudige manieren om te bewegen op werkdagen Als je zwanger bent is het belangrijk om te sporten voor jou en jouw baby zijn verdere leven. Maar heb je nog zin om na een werkdag te gaan sporten? Met deze 5 eenvoudige tips kom je tijdens een werkdag aan voldoende...
Kun je karten terwijl je zwanger bent? Karten is een leuke activiteit en wordt steeds vaker gedaan door stelletjes of met een vriendengroep. Maar hoe verstandig is het om te gaan karten als je zwanger bent? Terwijl karten voorheen voornamelijk door mannen werd...
Hoe je touwtje kan springen op weg naar een fitte zwangerschap Als je veel ervaring hebt met touwtje springen en de oefeningen al deed voordat je zwanger werd kan je blijven touwtje springen. Hier lees je hoe je het beste touwtje kan springen gedurende de...
