Citroenlimonade maken

Wanneer je een gezonde zwangerschap wilt dan maak je verantwoorde keuzes. Een van de belangrijkste dingen is natuurlijk geen verboden voeding eten. Ook qua drinken let je natuurlijk op en maak je gezonde keuzes. Citroenlimonade klinkt dan ook gezond maar er zit nog wel aardig wat suiker in. Toch wil ik je laten zien hoe je citroenlimonade maakt.

 

Ingrediƫnten: citroenlimonade maken

  • 5 citroenen
  • 1 kopje water
  • 50 gram suiker

 

Hoe maak je citroenlimonade?

  1. Kook het water uit het kopje in de waterkoker
  2. Doe de suiker in een glas
  3. Voeg het gekookte water bij de suiker in het glas en roer het goed door
  4. Plaats het glas in de koelkast zodat deze kan afkoelen
  5. Pers de citroenen uit in een ander glas
  6. Zeef het geperste citroensap zodat alle pitjes en pulp niet in je citroenlimonade terechtkomen
  7. Meng nu de beide mengsels met elkaar en giet deze in een karaf of lege fles
  8. Vul de karaf verder aan met koud kraanwater en wellicht wat ijsblokjes

 

Citroenlimonade zonder suiker maken

Ik ben geen fan van suiker zoals je zult begrijpen. Voor het maken van citroenlimonade kan je eigenlijk niet zonder suiker of een zoetstof. Als we gaan kijken naar alternatieven dan zou je de suiker kunnen vervangen voor bijvoorbeeld honing, agavestroop of ahornsiroop. Het zijn alternatieven die passen binnen een zwangerschap.

 

Citroenlimonade maken met extra toevoegingen

Naast citroenen kan je er ook voor kiezen om andere producten toe te voegen voor extra smaak of een andere smaak. Zo kan je gember of limoen toevoegen aan de citroenlimonade. Ook kan je variatie aanbrengen door geen kraanwater maar bruiswater te gebruiken.

Wanneer je de citroenlimonade wat wilt opleuken kan je er natuurlijk ook wat schijfjes citroen ingooien en natuurlijk wat ijs op extra warme dagen.