Alles over voeding tijdens je zwangerschap

Eten tijdens de zwangerschap volgens Chinese geneeskunde Het kan een uitdaging zijn om te kiezen wat je wilt eten terwijl je zwanger bent. Je smaak en verlangens veranderen, je vecht misschien tegen misselijkheid, je spijsvertering is gevoeliger en je wilt er...

Vegetarisch en veganistisch eten tijdens de zwangerschap Als je vegetariër of veganist bent en je raakt zwanger dan wordt het extra belangrijk om op jouw voedingsstoffen te letten. Hier lees je hoe je de eiwitten en andere belangrijke voedingsstoffen die je nodig hebt...

Mag ik aardbeien eten tijdens de zwangerschap? Aardbeien zijn absoluut een van de lekkerste fruitsoorten die de mens ooit heeft gekend. Je weet jouw hele leven al dat je elke dag fruit moet eten en zoveel mogelijk fruit in jouw dieet moet opnemen, want dat is wat...

Wat te eten voor het avondeten als je zwanger bent Misschien wel de meest smakelijkste maaltijd van de dag is het avondeten. Gezellig rond de tafel met de geliefde mensen uit jouw gezin maar wat zet je op tafel als je zwanger bent?>  Het is het einde van de dag....

Mag ik tijdens de zwangerschap olijven eten? Olijven zijn altijd een veel geprezen vrucht geweest. Bij de oude Grieken stond de olijven zo hoog in het vaandel dat ze bijna heilig waren. De mediterrane keuken gebruikt veel olijven in zijn gerechten, en met de komst van...

Kun je pompoen eten als je zwanger bent? Het advies is om dagelijks 3 keer groente te eten als je zwanger bent, waarvan 1 gele groente. Pompoen is een gele groente maar is het ook een groente die je mag eten als je zwanger bent?  Pompoenen zijn vooral bekend van...

Zijn kunstmatige zoetstoffen en suikervervangers veilig tijdens de zwangerschap? Van aspartaam tot stevia tot erythritol, lees welke suikervervangers en kunstmatige zoetstoffen je kunt kiezen - en vermijden - wanneer je zwanger bent.  Je ochtendkoffie, een snack...

Kunnen zwangere vrouwen Caesar salades eten? Caesarsalade bevat Romeinse sla, knoflookvinaigrette, Parmezaanse kaas, croutons en ei. Traditioneel wordt het ei dat in Caesardressing wordt gebruikt, ofwel vertroeteld - licht gekookt - of rauw. Zwangere vrouwen, die...

Is Spirulina veilig tijdens de zwangerschap? Spirulina is een blauwgroene alg die wordt verkocht als een supplement waarvan wordt beweerd dat het tal van gezondheidseffecten heeft, van het stimuleren van de immuunfunctie tot het verlagen van cholesterol om kanker te...

Ontbijt tijdens de zwangerschap De belangrijkste maaltijd van de dag is het ontbijt. Ook tijdens de zwangerschap. Ontdek waar je 's ochtends van kunt genieten tijdens de zwangerschap met deze complete ontbijtgids.   De eerste maaltijd van de dag is een geweldige...

Wat te eten als lunch tijdens de zwangerschap Zwanger zijn draait veelal om eten en het maken van de juiste keuzes hierin. Haal het meeste uit jouw lunch door te genieten van voedingsstoffen die goed zijn voor jou en jouw groeiende baby.  Lunch. Het is een...

Mag ik grapefruits eten tijdens de zwangerschap? Grapefruits zijn citrusvruchten die een overvloed aan voedingsstoffen bevatten. Meestal kun je op elk moment van de dag grapefruits eten, maar tijdens de zwangerschap liggen de zaken anders. Voedsel wordt een gevoelig...