Alles over sporten tijdens de zwangerschap

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen

Geweldige zwangerschapsoefening: wandelen Wandelen tijdens de zwangerschap is een vorm van lichaamsbeweging die goed aansluit bij jouw steeds veranderende lichaam. In beweging blijven als je zwanger bent is niet altijd makkelijk en dus kan wandelen echt een uitkomst...

Lees meer
Hardlopen tijdens de zwangerschap

Hardlopen tijdens de zwangerschap

Hardlopen tijdens de zwangerschap Sporten is belangrijk wanneer je zwanger bent maar is hardlopen wel zo een goede keuze. In principe kan er weinig fout gaan zolang je niet valt. Lees hier alles over wat hardlopen tijdens de zwangerschap met zich meebrengt.  Wat...

Lees meer
De beste sporten gedurende de zwangerschap

De beste sporten gedurende de zwangerschap

De beste sporten gedurende de zwangerschap Sporten en in beweging blijven tijdens de zwangerschap is belangrijk. Niet alleen voor jou maar ook voor de ontwikkeling van jouw groeiende baby. Toch kan je niet elke sport uitoefenen nu je zwanger bent. Ontdek welke sporten...

Lees meer
Is het veilig om te skiën tijdens de zwangerschap?

Is het veilig om te skiën tijdens de zwangerschap?

Is het veilig om te skiën tijdens de zwangerschap? Skiën is waarschijnlijk geen goed idee voor de meeste toekomstige moeders, vooral niet in het laatste trimester. Vallen of ergens tegenaan lopen kan gevaarlijk zijn voor jouw baby - en voor jou.  Skiën tijdens de...

Lees meer
Is het veilig om te bowlen als ik zwanger ben?

Is het veilig om te bowlen als ik zwanger ben?

Is het veilig om te bowlen als ik zwanger ben? Bowlen kan een leuke activiteit zijn nu je zwanger bent en andere sporten of activiteiten niet mogelijk zijn. Op de vraag of je kan bowlen als je zwanger bent is het antwoord dan ook ja, maar wel met een aantal zaken die...

Lees meer
Is joggen tijdens de zwangerschap veilig?

Is joggen tijdens de zwangerschap veilig?

Is joggen tijdens de zwangerschap veilig? Ja, als je van joggen houdt, hoeft je tijdens de zwangerschap niet te stoppen. Wandelen, joggen en zwemmen worden allemaal als veilige oefeningen beschouwd tijdens de zwangerschap. Zorg er overigens wel voor dat je dit niet...

Lees meer
Is tennissen als je zwanger bent veilig?

Is tennissen als je zwanger bent veilig?

Is tennissen als je zwanger bent veilig? Als je een goede tennisser bent, is het waarschijnlijk veilig (vooral in het begin van de zwangerschap), maar het is geen sport die ik zou aanraden als je zwanger bent.  Het American College of Obstetricians and...

Lees meer
Is paardrijden veilig tijdens de zwangerschap?

Is paardrijden veilig tijdens de zwangerschap?

Is paardrijden veilig tijdens de zwangerschap? Het is geen goed idee om paard te rijden tijdens de zwangerschap. Het American College of Obstetricians and Gynecologists raadt aan activiteiten te vermijden die een hoog risico op vallen of buiktrauma met zich...

Lees meer