Alles over voeding tijdens je zwangerschap

Eet tomaten als je zwanger bent Tomaten zijn heel gezond en zeker als je zwanger bent is het verstandige om deze rode groente te eten. Tomaten zitten namelijk vol met magnesium en kalium. Deze mineralen helpen om kuitkrampen te voorkomen en laat dit nu een van de...

Hoe zit het met koffie en cafeïne als je zwanger bent? Koffie, het zwarte goud uit de keuken. Een favoriet voor velen, maar is het verstandig als je zwanger bent? Cafeïne is hetgeen ons helpt als we moe zijn maar het heeft ook wat minder positieve effecten. Kan het...

Eet geen rauw taugé als je zwanger bent Wij raden het af om rauwe taugé te eten als je zwanger bent. Taugé kan je wel eten als het verhit is. Er kunnen op taugé namelijk salmonella en E. coli aanwezig zijn en dit is schadelijk voor jouw zwangerschap. Door de taugé te...

Softijs kan gewoon als je zwanger bent Als je zwanger bent dan kan het warme weer in de zomer extra hard aankomen. Een verkoelend softijsje is dan erg verleidelijk. Gelukkig mag je van het voedingscentrum gewoon softijs eten. Toch is er wel een risico....

Kan ik venkel eten als ik zwanger ben? Ja, venkel mag je eten als je zwanger bent. Deze groente is rijk aan mineralen en vezels en laag in calorieën. Daarnaast heeft het ook een geneeskrachtige werking. Het helpt bij een opgeblazen gevoel, bevordert je spijsvertering...

Zongedroogde tomaten eten mag als je zwanger bent Tijdens de zwangerschap kan het een zoektocht zijn wat je wel en niet mag eten. Zongedroogde tomaten mag je gewoon eten als je zwanger bent. Er zitten veel vitamines in die je ook vind in rauwe tomaten en dat zorgt...

Kan je bramen eten tijdens de zwangerschap? Ja, je kan bramen eten als je zwanger bent. Zorg er wel voor dat je de bramen goed wast voordat je ze eet. Ze kunnen namelijk gevaarlijke bacteriën, parasieten en sporen van pesticiden bevatten. Daarom was je altijd extra...

Druiven als je zwanger bent? Je mag geen wijn als je zwanger bent en hoewel wijn gemaakt wordt van druiven mag je wel gewoon druiven eten als je zwanger bent. Er zijn geen aanwijzingen dat druiven schadelijk zijn voor jouw ongeboren baby. Het is wel zo dat je moet...

Eet een kiwi als je zwanger bent Er zijn heel veel verschillende soorten fruit op de wereld. Sommige zijn bekend, sommige zijn minder bekend. De kiwi, die kent eigenlijk iedereen wel. Het eten van een kiwi als je zwanger bent is volledig veilig en ontzettend goed voor...

Knoflook? Zwanger? Er zijn kruiden waarvoor je moet oppassen als je zwanger bent. Gelukkig is knoflook er niet een van. Wanneer je zwanger bent kan je met een gerust hart knoflook eten. Geniet tijdens je zwangerschap dus van heerlijke gerechten met een teentje...

Zwanger? Wortels? Lekker! Ik denk dat er niemand in Nederland twijfelt of je wel of geen wortels mag eten als je zwanger bent. Wortels zijn gezond voor jou en jouw ongeboren baby. Was of schil de wortel altijd goed voordat je ze eet en je kan ze met een gerust hart...

Rode kool eten als je zwanger bent? Groente is gezond om te eten als je zwanger bent. Rode kool is een van die gezonde groentes als je zwanger bent. Er zijn verschillende lekkere recepten te bedenken met rode kool. Kaneel is hierbij een veelgebruikte kruiden. Kaneel...